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消化不良艾灸哪里效果最好
消化不良艾灸哪里效果最好1
消化不良指食物在胃内滞留时间过长或消化功能减弱，表现为腹胀、嗳气、食欲不振等症状。中医认为脾胃虚弱、寒湿内阻是主要病机，艾灸通过温热刺激穴位可健脾和胃、散寒除湿。
中脘穴是治疗消化不良的核心穴位，位于前正中线脐上4寸。该穴属任脉，为胃之募穴，直接调节胃腑功能。临床研究表明，艾灸中脘能增强胃蠕动频率，促进胃排空。操作时采用温和灸，点燃艾条后距离皮肤3-5厘米悬灸，以局部温热无灼痛为度，持续15-20分钟。
足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处，是足阳明胃经合穴。实验数据显示，艾灸该穴可使胃电节律恢复正常，胃蛋白酶分泌量提升
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