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第二框挫折面前也从容

小组辩论：正方：挫折是坏事反方：挫折是好事要求：正反两方各选两名代表，对各自的观点进行阐述，并要有事实依据。01活动一：02你说我说大家说

1、挫折对人生的影响挫折的双面性挫折是坏事：（积极作用）挫折是好事：（消极作用）挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。双刃剑

挫折对生活有积极作用挫折往往成为人体内部的“引发剂”。因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻示摆掊困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。01A、挫折能增长人的才干和智慧。02

对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤会人的自信心，激发人的进取心。美国著名成功学家奥里森·Ｓ·马登说过：“在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被开发出来。”如果你拒绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。如果你是一个害怕失败的人，如果你想具有不怕失败的态度，不防记住牛顿的话：“如果你问一个善于溜水的人如何学得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来’便会成功。”

请你猜一猜故事的结尾.草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……

故事结尾然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。01蝴蝶为什么会过早死去？02C、挫折可以磨练人的意志03

因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能,促使人奋进。01挫折是人生的一部分，让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧！022、接受挫折带给我们的馈赠

活动二：当我遇到挫折时，我会………A活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。B活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员C说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？

01.请同学们阅读教材67页“彭加木的故事”，67至68页“巴斯尔德的故事”。02.阅读教材68—69页的三个镜头，并分析他们运用了自我疏导的哪一种方法？

小结：纵览古今中外成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：1?树立正确的人生目标；（P66）2?正确认识挫折，采取恰当的解决办法；（P67）3?激发探索创新热情；（P67）4学会自我疏导。（P68）5

自我疏导的方法有哪些呢？合理宣泄：合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。（如：向父母或朋友倾诉心中的痛苦）01移情（情境转移）：在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。02目标升华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。03

哭大声叫喊适当的宣泄

移情目标升华向他人求助应对挫折的方法——自我疏导

一、挫折的两面性：二、战胜挫折的方法：积极作用消极作用?挫折能增长人的才干和智慧；?挫折可以激发人的进取精神；使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。?挫折还能磨练人的意志?树立正确的人生目标；?正确认识挫折，采取恰当的解决办法；?激发探索创新热情；④学会自我疏导(合理发泄、移情、目标升华)

恳请各位老师指导！谢谢！！