人教版体育与健康四年级上册《陆地冰球杆上技术—原地前后拨球》（课件）.pptxVIP

《原地前后拨球》

目录1.准备活动2.学习原地前后拨球3.易错动作纠正4.放松练习

01准备活动

01运动前的注意事项确认周边环境是否安全、地面干燥不湿滑。穿运动鞋穿着舒适宽松的运动服不带病训练。不在饥饿或饭后一小时内锻炼。

准备活动第一节：左右两点跑第三节：左右两点拨球

02学习：原地前后拨球

学习：原地前后拨球主要目标：学会正确的原地前后拨球的技术动作。力度的掌握和拨球的时机。重难点：

学习：《原地前后拨球》环境：宽敞无杂物的平地；器材：冰球杆动作讲解：握杆姿势：保持正确的握杆姿势，双手握住球杆准备动作：站立时，保持身体平衡，脚距适中。将球杆放在身体前方，与地面保持一定角度。

学习：《原地前后拨球》环境：宽敞无杂物的平地；器材：冰球杆动作讲解：握杆姿势：保持正确的握杆姿势，双手握住球杆准备前后拨球：当球接近时，用球杆的侧面轻轻触碰球，使球沿着与地面平行的方向移动，每一次拨球之前需要将球杆向下弯曲略微压住球，这样球不会乱跑，之后进行下一次拨球跟之前一样。前后拨球的力度和方向应该适当，以确保球能够平稳地移动。

03易错动作纠正

《原地前后拨球》易错动作纠正力度不当：学生可能用力过猛或过轻，导致球无法按照预期的方向移动。纠正方法：让学生掌握合适的力度，可以先用较轻的力度进行练习，逐渐增加力度。身体姿势不正确：学生可能身体倾斜或重心不稳，导致无法有效控制球的轨迹。纠正方法：在练习过程中，教师需要时刻提醒学生保持正确的身体姿势。时机不当：学生可能因为反应不及时或判断错误，错过最佳的拨球时机。纠正方法：通过反复的练习和模拟比赛场景，让学生逐渐掌握正确的拨球时机。

04放松练习

放松活动放松部分1.站姿提踵；2.体侧左前屈3.体侧右前屈；4.体前屈；5.拍打上肢；6.拍打下肢。

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