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课程名称:民族传统体育与游戏
学科:体育
年级:二
传统02体育游戏
扔沙包
PARTONE
学习目标
目标目标目标
123
1.运动能力:通过学2.健康行为:让学生3.体育品德:在练
习,学会游戏扔沙包,意识到通过参与运动习的过程中运用所
发展运动的能力,培可以改善身体健康,学技术,学会尊重
养身体协调能力。发展速度、灵敏、协他人以及团结合作,
调性和耐力等身体素能够遵守运动规则,
质。培养良好的体育品
德。
PARTTWO
课前准备
PARTTHREE
学习过程
扔沙包的玩法有很
多,例如还有:先
在草坪或空地上划
好一个大圆圈,将02
参与者按抽签的方
法分成甲乙两组,
一组站在圈外,一
组站在圈内。毫无
疑问,圈内的人已
被团团围困。
圈外的人一声令下,纷
纷将手上的沙包扔向圈
02
内的人。如果击中圈内
的人的脚部,被击中的
人,便要淘汰出局,必
须走出圆圈。直到最后
一个人被击中淘汰为止,
最后两组互换,游戏重
开始。
圈内的人没有沙包,
赤手空拳,还要遭
到不断飞来的沙包02
袭击。他们跳跃躲
避,宁可让沙包击
中身体,也不愿意
让沙包击中脚部。
沙包虽然不大,但
圈外的人为了准头,
并不吝惜力气,打
在身上也很痛。
不过,孩子们玩得
兴起,那点痛也算
不了什么。在这种
玩法中,谁坚强到
最后,便谁了不起。
但圈中人纷纷淘汰
出局,最后只剩下
一个,遂成了众矢
之的,沙包纷袭如
雨,左支右绌,任
由他如何灵敏,终
究要被击中脚部。
西安市第一实验学校
扔沙包的游戏有利于人体骨骼、肌肉的生
长发育,改善血液系统、呼吸系统、消化系
统的机能状况,提高人体的适应能力和抵抗
能力;增强个体的自信心;提高反应速度和判
断能力;有利于调节人的情绪紧张,改善心
理状态,激发人的积极性、创造性和主动性;
有利于我们养成文明健康的生活方式。
2024
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