如何防止脱发与头发的护理.pptVIP

**如何防止脱发与头发的护理*第1页，共33页，星期日，2025年，2月5日主要内容头发的生长周期常见的脱发原因脱发的防止及头发的洗护夏日头发的护理问题头发的应对常见问答*第2页，共33页，星期日，2025年，2月5日头发的生长周期普通人约有1,000,000根头发；头发的直径为0.05-0.15mm;头发每个月生长约1厘米；中国人头发的特点：粗，直，黑。平均每根头发的寿命是4-7年；平均每个人一天会脱落50-100根头发。人类头皮的毛囊依据生长状态，可分为生长期、退化期、静止期。*第3页，共33页，星期日，2025年，2月5日常见的脱发原因精神因素精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使毛囊得不到相应血供而导致脱发。饮食因素进食过量动物类食品而造成体内雄性激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，形成慢性脂溢性皮炎，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。洗涤不当频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。其它原因脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。*第4页，共33页，星期日，2025年，2月5日女性脱发的其他原因产后：由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然会大量脱落。节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，就会导致大量脱发。避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，停服后症状可消失。经期：导致营养流失，令头发层及毛囊细胞无法获取充足养份，影响头发的健康状态。烫、染发过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。发型的影响：头发扎得过紧可造成脱发。*第5页，共33页，星期日，2025年，2月5日如何早期发现脱发每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留有很多头发？每天梳头发时是否发现梳子上留有很多头发？是否经常感觉头皮出油，头屑增多？最近是否发现头顶的头发稀疏或前发际上移？且头顶部头发渐变细弱、稀疏？您的父母/或亲友有没有脱发问题？这些亲友是否在年轻时已开始脱发？用食指和中指夹住一小撮头发，大约20根，轻轻牵拉，是否每次都能拔出2根以上的头发，并且脱落的头发中有特别短的，或者发根特别幼小的？*第6页，共33页，星期日，2025年，2月5日预防脱发的小密笈选用黄杨木梳和猪鬃头刷。洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。选用弱酸性天然型洗发剂。戒烟。节制饮酒。消除压抑感。睡眠充足。合理使用吹风机，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。防止便秘。*第7页，共33页，星期日，2025年，2月5日危害头发的坏习惯经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，最好让头发自然晾干。每天反复梳发超过50次：梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。只梳理头发的尾端：正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发稍，如果只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。头发很湿时上发卷：正确的方法是等头发干到七八成时再上发卷。戴着发卷入睡：头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害。*第8页，共33页，星期日，2025年，2月5日洗剂泡沫越多越好：其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。洗完头发后用力擦干：这样会使头发枯涩分叉，应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，使干毛巾将头发上的水分吸干。在头发上喷洒香水：香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。染发与烫发同时进行：刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。危害头发的坏习惯*第9页，共33页，星期日，2025年，2月5日头发干涩时就多抹一些护发乳：过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。用力梳头可除去头皮屑：除去一些头皮屑的同时会导致头皮上的角质细胞脱落，造成头皮受伤。烫发不成功再来一次：反复烫发对头发将造成极大伤害。首次烫发的时间应短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。过敏体质的人也染发：染发之前，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发并导致机体过敏。一瓶洗发用品全家使用：不同的发质应选用不同的洗发、护发用品。危害头发的坏习惯*第10页，共33页，星期日，2025年，2月5日正确地洗发1.在使用洗发液前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。2.将洗发液倒在掌心后涂抹到