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手抄报模板小学生假期计划
小学生假期计划
★客观要求
1.坚持学习，抓住学习机会，以各科课本为主线，把持定进度完成课
程；
2.合理安排，开展体育锻炼，走访亲友，丰富自己的课外活动；
3.调节心情，调养身体，适当休息，增强体能；
4.保护环境，不随地乱扔，爱护地球家园；
5.注意安全，养成良好习惯，健康成长。
★纪律安排
1.早起睡觉，坚持固定的作息时间，保持良好的作息规律；
2.不在公共场合，不刷屏说脏话；
3.不乱消费，控制情绪，不贪图小利；
4.不抽烟，不喝酒，不违法乱纪；
5.不过度玩游戏，做有益身心的有意义的事情。
★体育锻炼
1.每天坚持跑步训练的时间不少于30分钟；
2.组织乒乓球、篮球、足球等体育比赛；
3.加强身体基础锻炼，增强体能；
4.练习瑜伽、太极等柔软的普拉提等锻炼；
5.合理运动，建立良好的锻炼习惯。
★心理调适
1.关心他人，积极交流，把心里话说出来；
2.乐观向上，发现正能量，善待自己；
3.激发自己的能力，学会坚持，获取成就感；
4.积极探索，发掘内在潜能，勇于迎接挑战；
5.慎重思考，积极发现，积极解决问题。
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