讲好生涯故事，激发成长动力--基于叙事疗法的中职生生涯辅导教学策略探究.docx

讲好生涯故事，激发成长动力--基于叙事疗法的中职生生涯辅导教学策略探究

中职生生涯发展面临自我认知模糊、职业认同感低等困境，缺乏成长动力，其生涯故事多呈现被动、断裂特征。叙事疗法的理念与生涯教育高度契合，“问题外化”“故事重构”等技术，能帮助个体与问题有效分离，重塑自我认知。基于此，提出三大生涯辅导策略：解构消极故事，如用问题外化转化负面认知；重构积极叙事，开展职业场景故事写作；强化实践验证，借助短期目标实验与生涯愿景板巩固新故事。实践表明，这些策略可激发中职生内生动力，提升其生涯规划与职业竞争力。

01引言

近年来，国家对中等职业教育的重视程度达到前所未有的高度，将其视为国民教育体系和人力资