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失眠症？主要症状表现：难入睡，早醒或间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。上床难以入睡持续两周以上！！！！第30页，共86页，星期日，2025年，2月5日梦魇（nightmare）白天受惊吓，过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致，长期服用抑制REM期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。持续性梦魇的则常为精神疾病的症状，应予重视。

第31页，共86页，星期日，2025年，2月5日夜惊（nightterror）睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1-2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。是一种“觉醒障碍”。第32页，共86页，星期日，2025年，2月5日睡眠窒息（sleepapnea）肥胖人群多发睡眠时发作性呼吸暂停10-20秒第33页，共86页，星期日，2025年，2月5日嗜睡：睡眠过多（drowsiness）指睡眠时间过长，较正常睡眠时间增多数小时或长达数天。发生于很多脑部疾病，如脑血管疾病、脑外伤、脑炎、第三脑室底部和蝶鞍附近的脑瘤等，也可见于尿中毒、糖尿病、镇静剂过多等。第34页，共86页，星期日，2025年，2月5日夜游（sleep-walking）梦行症、睡行症。多见于儿童，男性多见，儿童随年龄的增长症状逐渐消失，提示该症系中枢神经延缓成熟所致。发作时患者从睡眠中突然起床，在床上爬动或下地走动，面无表情，动作笨拙，走路不稳，喃喃自语，偶可见较复杂的动作如穿衣，每次发作持续数分钟，又复上床睡觉，晨醒后对发作过程完全遗忘。第35页，共86页，星期日，2025年，2月5日梦游二十年据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍·阿里奥，—次梦游竟长达二十年之久。某天晚上，他在熟睡之后突然爬起来，离开妻子和五岁的女儿，到了英国伦敦，找到工作，又娶了—个妻子，生了一个儿子。二十多年后的一个晚上，他恍然大悟，于是匆匆返回法国。次日早晨，他醒过来，他的法国妻子看到满头白发、失踪二十多年的丈夫回来了，悲喜交加，便问道：“阿里奥，这二十多年你到哪里去了？”但是，他只是伸了伸懒腰，若无其事地说：“别瞎说！昨天晚上我不是睡得很好吗?”第36页，共86页，星期日，2025年，2月5日遗尿（functionaleuresis）指5岁以上的儿童仍不能控制排尿，在日间或夜间反复出现不自主的排尿。第37页，共86页，星期日，2025年，2月5日健康睡眠行为学理论：睡眠是一种习得性行为睡多久，如何睡是从小被父母、环境、睡眠观念培养出来的那么我们可以通过对睡眠管理来重塑自己的睡眠模型，找到自己对睡眠的真实需要。?第38页，共86页，星期日，2025年，2月5日1、睡眠管理方法睡眠记录：每天上床时间、睡着时间、醒来时间、起床时间。组织环境：调整环境，比如声、光、设置闹钟、早起的运动等。减掉入睡时间：直到倒头在十五分钟内就能入睡。保持一周，把入睡调节到你希望的时间段。停止晨起闹钟，自然醒，这时的睡眠是代表你身体的真实需要，也找到最适合你的睡眠节律。第39页，共86页，星期日，2025年，2月5日梦Ihaveadream.第40页，共86页，星期日，2025年，2月5日2.梦??梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果,梦也是一种心理活动,是意识的一个层面活动的结果。第41页，共86页，星期日，2025年，2月5日睡眠中为什么会做梦？佛洛伊德——梦的分析第42页，共86页，星期日，2025年，2月5日我们怎样造梦潜意识好比情感垃圾箱，梦中，作为箱盖的意识力量减弱。潜意识里的原始冲动或欲望很丑陋，必须乔装改扮后才能通过意识警察的把关，浮现到意识层面。梦的解释通常涉及一个人的性生活、童年经历、婴儿时期的性欲，以及同父母的关系。第43页，共86页，星期日，2025年，2月5日清醒时绝对不行！！！！！！行不行？我要满足！！！第44页，共86页，星期日，2025年，2月5日梦中象征性的梦可以象征可以吗？我要满足！！！第45页，共86页，星期日，2025年，2月5日梦的加工方式凝缩：将几种隐含意思用一种象征表现出来。如一个人梦见一位中年男子，这个中年人长着他爸爸的脸，却留着和班主任老师一样的小胡子，身上穿着军装。实际上他