自信心团体训练理论.pptVIP

自信心团体训练理论第1页，共14页，星期日，2025年，2月5日功夫熊猫电影中有些精彩的对白：.师傅：但有些事情我们可以控制，我可以控制果实何时坠落，我还可以控制在何处播种。buttherearethingswecancontrolIcancontrolwhenthefruitwillfall...AndIcancontrolWhattimetoseed我私家汤的绝密食材，就是……什么都没有。认为它特别，它就特别了。Thesecretingredientofmysecretingredientsoupis...nothing.Tomakesomethingspecial,youjusthavetobelieveit’sspecial.自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽、开花、结果自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程自信和力量是成正比的，人生需要进取的力量，也只有具备足够进取力量的人生，才是激昂向上的人生。自信就是这种力量的沃土，面积广大的自信蕴育着厚重茂盛的力量。第2页，共14页，星期日，2025年，2月5日1、活动名称：自信心－体验式培训2、活动目标：?通过团体训练，提高自信心，认识到自己的优点，肯定自己?使成员学会发现、欣赏别人的优点，尊重、接纳别人?放松身心，结交朋友，加深了解3、活动性质：结构式、封闭式、发展性团体4、活动需知：?成员穿休闲装，不要穿高跟鞋、裙子、拖鞋，自带饮水，请勿带未成年人；?不迟到（迟到谢绝入场）不早退，配合安排，全情投入，越投入，收获越多；?将手机调到无声状态，不接听电话，不随意走动，不打闹喧哗；?坦诚开放，可以不讲，但自己所讲的事情一定要是真实的；?宽容、理解、接纳，勿评论、攻击他人的观点；?团队活动不咨询个案问题，如个人有需要请另外预约曹老师；?保密，离开小组可以带走自己的感受，不要带走他人的隐私。第3页，共14页，星期日，2025年，2月5日心理学理论基础1）马斯洛的人本主义心理学认为，人具有一种与生俱来的潜能，发挥人的潜能，超越自我是人的最基本要求。每个人的本性中都隐藏着信心。信心是一般巨大的力量，只要有一点点信心就可以产生神奇的效果。信心是人生最珍贵的宝藏之一，它可以使你免于失望；免于那些不知从何而来的黯淡的念头；使你有勇气去面对艰苦的人生。同样的道理，如果散失了这种信心，则是一件非常可悲的事情。你的前途似乎有几扇门是关闭着，使你看不见远景，对一切都漠不关心，使你误以为是智慧的冷酷终结。信心是人的一种本能，天下没有一种力量可以和它相提并论，一点小小的信心可以移动山峰，所以，有信心的人，会遭遇挫折危险，但他不会丧气。第4页，共14页，星期日，2025年，2月5日心理学理论基础有了自信，你才能够感觉到自己的能力，起作用是其他任何东西都无法替代的。坚持自己的理念，有信心依照计划行事的人，比一遇到挫折就放弃的人更具优势。有以为顶尖的保险业务经理，要求每天早上所有的业务员，每天早上出门工作之前，先在镜子前面，用5分钟的时间看看自己，并且对自己说：“你是最棒的保险业务员，今天你就要证明这一点，明天也是如此，一直都是如此。”经过这位业务员经理的安排，每一位业务员的丈夫和妻子，在他们的爱人出门工作之前，都以这一段话像他们告别：“你是最棒的业务员，今天你就要证明这一点。”人是为了信心---一种深度需要的信心而生的，我们一旦失去了信心，就违背了自己的本性，一切不敢肯定，人生就没有根儿了。第5页，共14页，星期日，2025年，2月5日心理学理论基础2）自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是心理学家班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其现时拥有的技能能够做些什么。茱莉?安德鲁斯(JulieAndrews)在她最新出版的自传《家》(Home)一书中提到了她在12岁那年到米高梅(MGM)试镜的经历。安德鲁斯这样写道，“当时我看起来如此平凡，他们必须给我化点妆才行。”“最后的结论是，‘她不够上镜。’”J?K?罗琳(J.K.Rowling)那本关于一个少年魔法师的小说《哈利波特与魔法石》(HarryPotterandthePhilosopher‘sStone)在被伦敦一家小型出版社