排球小学教学课件.pptx

排球小学教学课件演讲人：日期:

目录CATALOGUE课程导入基础知识讲解技能教学实践互动练习活动安全与健康指导总结与巩固

01课程导入

排球运动起源于1895年，由美国马萨诸塞州的威廉·摩根发明，最初作为篮球和网球的替代运动。经过百余年发展，已成为奥运会正式比赛项目，分为室内排球、沙滩排球等分支，具有广泛的国际影响力。排球运动简介历史与发展排球是一项集技术、战术、体能和团队协作为一体的运动，强调快速反应、弹跳力、手眼协调及团队配合，适合小学生锻炼身体素质和培养集体意识。运动特点比赛由两队各6名球员参与，通过发球、传球、扣球等技术将球击过球网，球落地或对方失误得分。每局25分（决胜局15分），采用三局两胜或五局三胜制。基础规则

教学目的与目标心理与社会目标增强团队合作意识，锻炼抗压能力，通过比赛培养公平竞争精神和规则意识。健康目标提升学生心肺耐力、爆发力和柔韧性，促进骨骼肌肉发育，培养终身运动的习惯。技能目标通过课程学习，使学生掌握排球基本技术（如垫球、传球、发球），理解简单战术（如站位轮转），并能完成基础对抗练习。

课前热身活动动态拉伸进行高抬腿、侧弓步、肩关节绕环等动作，激活全身肌肉群，预防运动损伤，时长5-8分钟。协调性练习设计跳绳、小步跑结合变向移动等游戏，提升学生反应速度和身体协调性。球感训练两人一组进行轻抛接球或对墙垫球练习，熟悉排球重量与触感，逐步进入运动状态。

02基础知识讲解

球场布局与设备1234标准球场尺寸排球比赛场地为长方形，长18米，宽9米，中线将其分为两个9米×9米的半场，场地四周需留有至少3米的无障碍区。球网高度根据性别和年龄调整，男子比赛网高2.43米，女子比赛网高2.24米，网柱需稳固且包裹防护垫以避免球员碰撞受伤。球网与网柱场地标记包括进攻线（距离中线3米）、发球区（端线后方宽度9米的区域）和自由防守区（边线延长至底线外的区域），所有标记线宽度为5厘米。比赛用球排球为皮革或合成材料制成，圆周65-67厘米，重量260-280克，气压需符合国际标准以保证弹性和飞行稳定性。

球员角色与站位主攻手主要负责强攻和调整攻，需具备出色的弹跳力和扣球技术，通常在左右两翼发起进攻。二传手球队战术核心，负责组织进攻并将球精准传给攻手，需具备快速反应和传球稳定性。副攻手承担拦网和快攻任务，需擅长短平快、背飞等战术球，同时协助主攻手防守。自由人专职防守角色，穿着不同颜色球衣，可替换后排球员但不能参与进攻，需具备出色的垫球和一传能力。

球员按顺时针方向轮转位置，确保发球顺序固定；站位错误将导致对方得分或发球权转换。轮转与站位每队最多触球3次（拦网触球不计），同一球员不可连续触球2次（拦网除外），持球或连击均属违例。触球规用每球得分制，一方发球后若对方未能有效回球或出界，则发球方得分；每局先得25分且领先2分者胜，决胜局为15分。得分规则包括过网击球、脚踩中线、发球踩线或超时、后排球员在前排完成进攻性击球等，犯规后对方直接得分。犯规行为基本规则概述

03技能教学实践

发球基础步骤双脚前后开立，重心落在后脚，持球手伸直前举，非持球手自然下垂，目视前方目标区域，保持身体平衡与放松状态。站位与准备姿势抛球与击球动作力量与方向控制用非持球手将球垂直抛至击球手前上方约一臂高度，击球手臂后引蓄力，以手掌根部或全掌击打球中下部，确保球呈直线或弧线过网。初学者应先注重抛球稳定性，再逐步增加击球力量，通过调整击球点和手腕下压角度控制球的飞行轨迹与落点精度。

传球与垫球技巧手型与触球部位传球时十指张开呈半球形，拇指相对成“八字”，用指根及以上部位触球；垫球时双臂并拢伸直，手腕下压，以前臂内侧平面接触球体中下部。身体协调发力传球时通过蹬地、伸膝、展体将力量传递至指尖；垫球时需屈膝降重心，利用下肢蹬伸和肩关节前送动作缓冲来球冲击力。移动与预判训练通过横向滑步、交叉步等步法练习提升移动能力，结合模拟来球路线判断训练，强化学生反应速度与空间定位能力。

简单扣球练习助跑与起跳节奏采用两步或三步助跑，第一步小步调整方向，第二步大步蹬地蓄力，双脚同时起跳，双臂配合上摆增加弹跳高度。空中击球动作初期降低网高或使用软式排球，从固定位置扣球开始，逐步过渡到移动中扣球，强调动作规范性而非力量以避免运动损伤。起跳后挺胸展腹，击球手臂充分后引，最高点以全掌包球击打中上部，手腕快速下压使球产生向下旋转，落地时屈膝缓冲。安全与循序渐进

04互动练习活动

小组技能游戏垫球接力赛传球配合练习将学生分为若干小组，每组站成一列，依次完成垫球动作并传递给下一位队员，培养手眼协调能力和团队默契。发球目标挑战设置不同距离和区域的发球目标，学生轮流尝试发球命中目标，提升发球精准度和力量控制。两人一组进行连续传球，要求控制传球高度和方向，逐步增加传球次数目标，强