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中小学学生

珍爱生命PPT

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校园安全

熟悉“逃生通道”

教学楼里人员密集，一旦发生火灾，快速疏散至关重要。我们要牢记教学楼内的疏散通道和安全出口位置，不能在疏散通道堆放杂物，确保通道畅通无阻。

在日常学习中，要积极参加学校组织的消防演练，学习弯腰低姿、用湿毛巾捂住口鼻等正确的逃生方法。

如果不幸遇到火灾，不要惊慌，保持冷静，按照疏散指示有序撤离。

警惕“烟火隐患”

食堂是校园的“烟火气”聚集地，大功率的炉灶、电气设备密集，稍有不慎就可能引发火情。

厨房内的油烟机、烟道若长期不清理，积聚的油污遇到明火极易燃烧，形成难以扑灭的“烟囱火”；炉灶使用完毕后未及时关闭燃气阀门，泄漏的燃气一旦遇到火星，就可能导致爆炸。

守护“知识净土”

图书馆内藏有海量纸质书籍和电子设备，一旦起火，损失难以估量。

违规在馆内使用明火照明、私拉电线给电子设备充电等都可能引发火灾。

同时，随意丢弃未熄灭的烟头也会给易燃的书籍纸张带来巨大威胁。

保障“活动安全”

学校的报告厅常举办讲座、演出等大型活动，人员高度集中，消防疏散工作尤为重要。

座椅下方、通道角落堆放杂物，会阻碍紧急情况下的逃生；舞台灯光设备、音响线路长时间使用，若未定期检查维护，可能因线路老化引发火灾。

道路安全

特殊天气下的骑行安全注意事项

在雨、雪、雾等特殊天气骑行，需格外注意安全。雨天骑行，穿戴颜色鲜艳的雨衣，避免穿雨伞骑行，雨伞会影响视线和骑行稳定性；减速慢行，注意避让积水路段，防止滑倒；擦拭车灯，保持视线清晰。

雪天骑行，穿戴防滑鞋，降低车速，避免急刹车，防止车辆打滑；避开结冰路段，选择有车辙的地方骑行。雾天骑行，开启车灯，增加自身可见性；加大与前车距离，谨慎慢行，随时准备制动，确保安全通过。

定期学习交通安全知识

交通安全知识不断更新，道路情况也复杂多变，学生应定期学习交通安全知识，增强安全意识。

通过学校组织的交通安全课程、观看交通安全宣传视频、阅读交通安全手册等方式，了解最新的交通规则和安全骑行技巧。

同时，要将所学知识运用到实际骑行中，严格遵守交通规则，不抱有侥幸心理。此外，还可以向身边的同学、家人宣传交通安全知识，共同营造安全的骑行环境。

冷静判断事故现场危险状况

事故发生后，学生首先要保持冷静，迅速观察事故现场环境，判断是否存在二次危险。

例如，查看事故车辆是否有燃油泄漏、起火、爆炸的可能，道路上是否还有其他失控车辆，周边是否存在建筑物坍塌、山体滑坡等隐患。

若发现危险，应立即远离事故核心区域，选择地势较高、视野开阔且无车辆行驶的安全地带躲避，如道路两侧的人行道、安全岛等，避免因留在危险区域而遭受二次伤害。同时，注意观察周围环境，为后续救援提供准确信息。

及时拨打紧急救援电话

在确保自身安全后，学生应第一时间拨打紧急救援电话。

拨打120急救电话时，要清晰告知事故发生的具体地点，可借助周边标志性建筑、路牌等描述位置；说明伤者人数及大致受伤情况，如“有人头部出血”“有人腿部骨折”等；留下自己的联系方式，保持电话畅通，方便救援人员联系确认信息。

若事故涉及交通事故责任认定，还需拨打122报警电话，详细描述事故发生过程、车辆类型及车牌号码（如有）等信息，为警方处理事故提供依据。

饮食安全

食物中毒后的饮食恢复原则

食物中毒患者在症状缓解后，饮食恢复需遵循循序渐进的原则。

初期应选择清淡、易消化的流食，如米汤、稀粥，每次进食量不宜过多，少量多次，以减轻胃肠负担。随着身体逐渐恢复，可过渡到半流食，如面条、鸡蛋羹；待胃肠功能基本恢复后，再逐渐恢复正常饮食。

恢复期间，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物和奶制品，防止再次刺激胃肠，引发不适。同时，要保证饮食卫生，防止二次感染。

预防食物中毒的日常措施

预防食物中毒至关重要，日常生活中应做到保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手；选择新鲜、干净的食材，避免食用过期、变质、霉变的食物；生熟食品要分开加工和储存，防止交叉污染；食物要彻底煮熟，尤其是肉类、蛋类和海产品；不吃野生蘑菇、未煮熟的四季豆等易引发中毒的食物；储存食物时要注意温度和时间，冷藏或冷冻保存，食用前充分加热。

通过这些措施，降低食物中毒的发生风险，保障饮食安全。

高糖垃圾食品

高糖垃圾食品如糖果、碳酸饮料、含糖糕点等，含有大量精制糖。学生长期食用，会使血糖迅速上升，刺激胰岛素大量分泌，导致血糖快速下降，引起疲劳、注意力不集中等问题。

同时，过多糖分在体内会转化为脂肪堆积，增加肥胖风险。

据研究，长期高糖饮食的学生肥胖率比正常饮食学生高出30%。此外，高糖还会腐蚀牙齿，引发龋齿，影响口腔健康，严重时甚至影响咀嚼功能和营养吸收。

高盐垃圾食品

薯片、腌制食品等高盐垃圾食品，过量的钠摄入会加重肾脏负担，导致水钠潴留，使血压升高。青少年时期长期高盐饮食，成年后