如何应对职场压力.pptVIP

如何应对职场压力第1页，共22页，星期日，2025年，2月5日*化压力为动力压力初体验减压攻略第2页，共22页，星期日，2025年，2月5日*压力初体验减压攻略化压力为动力第3页，共22页，星期日，2025年，2月5日日常生活之关键词1压力初体验无聊寂寞*单身空虚加班迷茫土郁闷第4页，共22页，星期日，2025年，2月5日*1压力初体验关键词归类人际关系职业负荷人生规划性格因素工作、生活环境第5页，共22页，星期日，2025年，2月5日*增强抗压能力压力初体验减压攻略第6页，共22页，星期日，2025年，2月5日2减压攻略——1.倾诉*自聊网聊电聊面聊信聊回想一下，你平时是如何倾诉的？哭聊嚎聊LL第7页，共22页，星期日，2025年，2月5日*倾诉2减压攻略——1.倾诉第8页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——2.日记社区论坛个性签名书面日记QQ空间微博第9页，共22页，星期日，2025年，2月5日*时时提醒自己注意：我目前的情绪是什么样子？不要成为情绪的奴隶寻找正性情绪有效应对愤怒2减压攻略——3.情绪管理情绪的自我调控与调节体察自己的情绪第10页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——4.购物享受过程享受结果第11页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——5.“两俗”唱K吃饭第12页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——6.休闲运动欢乐谷的刺激之旅瑜伽太极拳球类运动户外运动第13页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——7.桌牌游戏桌牌游戏棋类连连看杀人扑克牌麻将三国杀第14页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——8.看海蛇口大、小梅沙溪涌东、西涌南澳金沙湾大鹏三门岛陆嘴红树林东山坝光……深圳的“有聊”的海域第15页，共22页，星期日，2025年，2月5日*2减压攻略——9.剧院深圳剧院近期演出第16页，共22页，星期日，2025年，2月5日