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卫生知识试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果B.香蕉C.橙子D.葡萄

答案：C

解析：橙子是维生素C的优质来源，每100克橙子中维生素C含量较高，能增强免疫力等。苹果富含果胶等；香蕉富含钾等；葡萄富含葡萄糖等，但维生素C含量不如橙子。

2.正常成年人每天的睡眠时间应保持在（）小时左右。

A.5B.7C.9D.11

答案：B

解析：一般来说，正常成年人每天保持7-8小时睡眠较为合适，有助于身体恢复和维持正常生理功能，5小时睡眠不足，9小时及11小时可能偏多。

3.以下哪种行为有助于预防近视？（）

A.长时间看电视B.在光线暗的地方看书C.经常做眼保健操D.躺着看手机

答案：C

解析：经常做眼保健操可缓解眼睛疲劳，预防近视。长时间看电视、在光线暗的地方看书、躺着看手机都易导致近视。

4.成年人正常腋下体温范围是（）

A.35.5℃-36.5℃B.36℃-37℃C.37.5℃-38.5℃D.38℃-39℃

答案：B

解析：成年人正常腋下体温一般在36℃-37℃之间，超出这个范围可能存在体温异常。

5.以下哪种疾病主要通过空气传播？（）

A.艾滋病B.乙肝C.流感D.疟疾

答案：C

解析：流感病毒可通过飞沫等在空气中传播。艾滋病主要通过性接触、血液等传播；乙肝主要通过血液、母婴等传播；疟疾主要通过蚊虫叮咬传播。

6.人体最主要的供能物质是（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

答案：C

解析：碳水化合物是人体最主要的供能物质，能快速提供能量。蛋白质主要用于身体组织修复等；脂肪是储能物质；维生素不提供能量。

7.以下哪种做法不利于保持口腔卫生？（）

A.每天早晚刷牙B.饭后漱口C.用牙签用力剔牙D.定期更换牙刷

答案：C

解析：用牙签用力剔牙可能损伤牙龈，不利于口腔卫生。每天早晚刷牙、饭后漱口、定期更换牙刷都有助于保持口腔清洁。

8.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

答案：C

解析：游泳时身体需持续供氧，属于有氧运动。短跑、举重、俯卧撑强度大，持续时间短，属于无氧运动。

9.以下哪种食品添加剂常用于防腐剂？（）

A.苯甲酸钠B.柠檬黄C.甜蜜素D.阿斯巴甜

答案：A

解析：苯甲酸钠是常见的防腐剂。柠檬黄是人工合成色素；甜蜜素、阿斯巴甜是甜味剂。

10.以下哪种疾病不属于传染病？（）

A.高血压B.麻疹C.水痘D.肺结核

答案：A

解析：高血压是心血管疾病，不是传染病。麻疹、水痘、肺结核都具有传染性。

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些是健康的生活方式？（）

A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

答案：ABCD

解析：合理饮食提供营养，适量运动增强体质，戒烟限酒减少伤害，心理平衡利于身心健康，都是健康生活方式的重要方面。

2.以下哪些食物富含蛋白质？（）

A.鸡蛋B.牛奶C.大豆D.西兰花

答案：ABC

解析：鸡蛋、牛奶是优质蛋白质来源，大豆也富含植物蛋白。西兰花主要富含维生素、膳食纤维等，蛋白质含量相对较低。

3.以下哪些属于常见的呼吸道传染病？（）

A.流行性感冒B.肺结核C.手足口病D.麻疹

答案：ABD

解析：流行性感冒、肺结核、麻疹主要通过呼吸道传播。手足口病主要通过密切接触传播。

4.以下哪些做法可以预防中暑？（）

A.避免在高温时段外出B.补充足够水分C.穿透气轻薄衣物D.涂抹防晒霜

答案：ABC

解析：避免高温时段外出可减少暴露，补充水分防止脱水，穿透气衣物利于散热，这些都能预防中暑。涂抹防晒霜主要防紫外线晒伤，与中暑预防关系不大。

5.以下哪些属于人体必需的微量元素？（）

A.铁B.锌C.钙D.碘

答案：ABD

解析：铁、锌、碘是人体必需微量元素，虽含量少但作用重要。钙是常量元素。

6.以下哪些行为可能导致肥胖？（）

A.长期高热量饮食B.缺乏运动C.睡眠不足D.压力过大

答案：ABCD

解析：长期高热量饮食摄入过多能量，缺乏运动消耗少，睡眠不足影响代谢，压力过大可能导致激素失衡，这些都可能引发肥胖。

7.以下哪些属于良好的用眼习惯？（）

A.保持正确读写姿势B.控制用眼时间C.多吃甜食D