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安师大体育考试问题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.安师大体育考试中，男生1000米跑及格成绩是（）

A.4分30秒B.4分20秒C.4分10秒D.4分00秒

2.女生立定跳远及格成绩约为（）

A.1.5米B.1.4米C.1.3米D.1.2米

3.安师大体育考试项目中不包含以下哪个（）

A.篮球B.游泳C.乒乓球D.轮滑

4.体育理论考试占总成绩的比例是（）

A.20%B.30%C.40%D.50%

5.引体向上对于安师大男生体育考试来说是（）

A.必选项目B.选考项目之一C.辅助项目D.不考项目

6.安师大体育考试中，800米跑后正确的放松方式是（）

A.立刻坐下B.快速奔跑C.慢走并深呼吸D.马上喝水

7.体育考试前多久进食比较合适（）

A.半小时B.1小时C.2小时D.3小时

8.安师大体育课程平时成绩不包括以下哪项（）

A.出勤情况B.课堂表现C.课外锻炼时长D.考试成绩

9.进行坐位体前屈测试时，主要反映身体的（）

A.力量素质B.柔韧素质C.速度素质D.耐力素质

10.安师大体育考试如果因伤缺考，正确做法是（）

A.直接放弃B.申请缓考C.下次补考D.找同学代考

答案：1.A2.A3.D4.B5.B6.C7.C8.D9.B10.B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.安师大体育考试可能涉及的球类项目有（）

A.足球B.排球C.羽毛球D.网球

2.体育考试前的准备活动包括（）

A.慢跑B.关节活动C.拉伸D.喝大量水

3.安师大体育课程的考核内容包含（）

A.身体素质测试B.专项技能考核C.体育理论知识D.课外体育活动参与度

4.以下能提高1000米/800米跑成绩的训练方法有（）

A.间歇跑训练B.匀速长跑训练C.冲刺跑训练D.跳绳训练

5.坐位体前屈成绩不理想，可通过哪些练习提高（）

A.弓步压腿B.正压腿C.侧压腿D.仰卧起坐

6.安师大体育考试过程中，以下哪些行为是违规的（）

A.冒名顶替B.服用兴奋剂C.携带违规物品D.考试中互相帮助

7.体育锻炼对大学生的好处有（）

A.增强体质B.缓解压力C.提高学习效率D.培养团队合作精神

8.安师大体育课程中可能开设的专项课程有（）

A.武术B.健美操C.瑜伽D.田径

9.体育考试后的恢复措施有（）

A.肌肉拉伸B.适当补充营养C.充足睡眠D.再次剧烈运动

10.影响安师大体育考试成绩的因素有（）

A.平时锻炼情况B.考试时的心态C.身体状态D.考试环境

答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.安师大体育考试所有项目都必须一次性完成，不能有重试机会。（）

2.体育考试成绩只看最终测试成绩，平时表现不重要。（）

3.女生800米跑和男生1000米跑呼吸节奏可以随意调整。（）

4.考前进行高强度训练一定能提高体育考试成绩。（）

5.安师大体育课程只要通过考试就可以，不需要注重锻炼习惯的培养。（）

6.体育考试过程中如果受伤，应立即停止考试并寻求帮助。（）

7.体育理论知识在安师大体育课程中占比不大，不用认真学习。（）

8.立定跳远时，手臂摆动对成绩没有影响。（）

9.安师大体育考试允许考生穿着自己舒适的运动服装和鞋子。（）

10.只要平时有锻炼，体育考试前不需要进行准备活动。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述安师大体育考试前一周的训练建议。

答案：前一周应保持适度训练，避免过度疲劳。可进行短时间、低强度的专项练习，如1000米/800米跑可进行几次间歇慢跑，同时进行简单的力量和柔韧练习，保证充足休息。

2.