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“元气满满迎开学，轻松适应新起点”主题班会课

一、班会背景

经过漫长的假期，学生在作息习惯、学习状态、心理情绪等方面往往难以快速切换到校园模式。部分学生可能会出现作息紊乱、学习动力不足、对新学期感到焦虑或迷茫等问题，影响开学后的学习和生活质量。为了帮助学生顺利度过开学适应期，调整身心状态，建立良好的学习和生活节奏，特开展本次“元气满满迎开学，轻松适应新起点”主题班会。

二、班会目标

认知目标：让学生认识到开学适应期存在的普遍性，了解开学后可能面临的各种不适应问题及其产生的原因。

情感目标：缓解学生对开学的焦虑、抵触等负面情绪，激发学生对新学期的期待和热情，增强学生的自信心。

行为目标：引