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第四章社区健康教育与健康促进

CompanyLogo什么是健康？没有疾病，不虚弱道德良好能正常生活,工作和娱乐精神没有问题2湖南省卫生宣传教育信息中心

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几个让我们关注的新闻事件CompanyLogo李钟郁WHO总干事2006年5月死于脑血管意外61岁高秀敏著名喜剧演员2005年8月心脏病46岁陈逸飞画家2005年4月死于肝硬化上消化道出血59岁牛振华著名演员2004年5月死于酒后驾车车祸48岁陈晓旭著名演员2007年死于乳腺癌42岁侯跃文著名演员2007年死于心脏病59岁张国荣著名演员2004年死于抑郁症48岁

一天中发生的事……CompanyLogo014500人死于恶性肿瘤023600人死于脑中风033500人死于心脏病043100人死于狂犬病052900人死于伤害062400人死于肝炎071600人死于结核病081200人死于艾滋病

如果时空穿梭，20年后…CompanyLogo多少人会坐在轮椅上度过另外20年？猝死会不会暴发流行？

谁偷走了我们的健康？CompanyLogo行为与生活方式：肥胖（6000万，超重2亿）吸烟（3.4亿）缺乏体力活动（3.5亿）精神紧张压力高脂膳食和过咸饮食习惯不良个人卫生习惯环境：环境污染与生态恶化、微生物变异、居住拥挤、人口流动、老龄化、局部贫困、灾害卫生服务：健康公平性不足、健康素养不高、卫生资源配置合理性待提高等

肥胖不仅是形象问题CompanyLogo

第一节、社区健康教育CompanyLogo基本概念健康教育是通过有计划、有组织、有系统的各种活动，使受教育者树立健康意识，自觉自愿地改变不良行为，建立有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，从而达到维护和促进健康、预防疾病的目的。

健康教育发展过程示意图150年代以前的卫生宣传250-80年代的卫生宣教390年代以后的健康教育4目前的健康教育与健康促进5单纯卫生知识的宣传6卫生知识的宣传与卫生信念、卫生习惯的培养7知识的传播,信念的培养,态度的改变,行为的改变8强调政策干预，社会共同参与，以行为改变为主要目的,促进社会整体素质的提高。9

健康教育的概念CompanyLogo健康三部曲01知识传达02观念态度转移03习惯行为改变04

社区健康教育CompanyLogo是以社区为基本单位，以人群为教育对象，以促进居民健康为目标，有计划、有组织、有评价的健康教育活动。

健康相关行为二、健康教育相关理论CompanyLogo是指任何与疾病预防、增进健康、维护健康及恢1复健康相关的行为。分健康行为和危害健康行为。2

健康四大基石CompanyLogo合理膳食06心理健康适量运动0204戒烟限酒07世界卫生组织03运动所致的热量消耗应与摄入保持出入量的平衡。吸烟对身体没有任何益处，适量饮酒对健康有一定益处。05膳食要平衡，热量和各种营养要素应该有一个基本平衡。01

02良好的生活方式心胸豁达，情绪乐观；劳逸结合，坚持锻炼；生活规律，善用闲暇；营养适当，防止肥胖；戒除烟草，饮酒适量；家庭和谐，适应环境；与人为善，自尊自重；爱好清洁，注意安全。不良的生活方式吸烟，酗酒，服药不适当，体力活动少，饮食高热量、多盐，轻信巫医，社会适应不良，生活节奏破坏。世界卫生组织01

危害健康行为CompanyLogo日常危害健康行为吸烟、酗酒、赌博、缺乏体育锻炼等。01致病性行为模式02不良疾病行为瞒病行为、恐惧行为、自暴自弃行为等；03违规行为04

１.知-信-行模式(二)健康相关行为改变理论CompanyLog识是基础，信念是动力，行为改变是目的知识信念转变是行为改变的前提，行为改变是最终目标只有对知识进行积极的思考，并具有强烈的责任感，才能逐步形成信念知识只有上升为信念，才有可能采取积极的态度去改变行为

健康教育的作用在于把健康知识转变成健康行为知识信念行为行为学的研究表明，知识与行为之间有着重要的联系，但不完全是因果关系。一个人的行为与知识有关，也与价值观和信念有关，更与长期的生活环境有关。知识是基础，但知识转变成行为尚需外界条件，而健康教育就是这种促进把知识转变成行为的重要外界条件。

1.知-信-行模式CompanyLogo产生动机信行为确立知动力定型态度坚决行尝试行动信息传播觉察信息引起兴趣感到需要认真思考相信信息

01影响态度转变