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小学生心理健康教育团体辅导教案

一、团体辅导的核心理念与目标设定

小学生心理健康教育团体辅导并非简单的游戏聚会，其背后蕴含着深刻的教育心理学原理。它以积极心理学为导向，强调发掘学生的内在优势；以发展心理学为依据，尊重学生的年龄特点和成长规律；以社会学习理论为支撑，促进学生在互动中学习与模仿。

核心目标在于：

1.认知层面：帮助学生了解基本的心理常识，如情绪、认知、行为之间的关系，认识到心理健康的重要性。

2.情感层面：引导学生体验积极情绪，接纳并合理表达自己的各种情绪，培养同理心和积极的情感态度。

3.行为层面：协助学生学习并运用简单有效的心理调适方法，改善不良行为模式，提升人际交往能力和问题解决能力。

4.社会层面：营造安全、信任、支持的团体氛围，使学生在团体中获得归属感，学会合作与分享。

二、精心策划：团体辅导的准备与设计

一份成功的团体辅导教案，离不开细致入微的前期准备和科学合理的方案设计。

（一）明确辅导对象与主题

*对象分析：需明确辅导对象的年级段，分析该年龄段学生的心理发展特点、普遍存在的心理需求或困惑（如新生适应、情绪管理、人际交往、学习压力应对等）。

*主题选择：根据对象分析结果，选择具有针对性、趣味性和教育意义的主题。主题宜小不宜大，便于深入展开。例如：“我的情绪小管家”、“友谊的小船如何开”、“学习加油站”、“勇敢做自己”等。

（二）设定具体辅导目标

在核心理念指导下，为每一次团体辅导设定清晰、可观察、可达成的具体目标。例如，针对“我的情绪小管家”主题，具体目标可设定为：

1.学生能够识别并说出至少三种常见的情绪名称（如开心、生气、难过）。

2.学生能够用简单的方式（如绘画、表情）表达自己的情绪。

3.学生了解至少一种简单的情绪调节方法（如深呼吸、暂时离开）。

（三）确定辅导时长与频率

*时长：小学生注意力集中的时间有限，单次团体辅导时长一般建议为30-45分钟。

*频率：可根据辅导目标和学生情况，每周或每两周一次，形成系列辅导效果更佳。

（四）准备辅导材料与环境

*材料：白板或大张纸、彩色笔、记号笔、小卡片、道具（如玩偶、情绪脸谱）、背景音乐、奖励品（如小贴纸，以鼓励参与为主）等。材料应安全、有趣、易于操作。

*环境：选择宽敞、明亮、安静、舒适的空间，如心理辅导室、活动室。座位可以围成圆圈或小组形式，确保成员间视线交流畅通，营造平等、安全的氛围。

（五）辅导者的自身准备

辅导者需提前熟悉教案流程，预想可能出现的情况及应对策略。保持积极、真诚、尊重、接纳的态度，具备良好的倾听、观察、引导和应变能力。

三、循序渐进：团体辅导的实施流程与示例

一个完整的团体辅导过程通常包括暖身阶段、主题导入与展开阶段、分享与总结阶段、结束阶段。以下以“我的情绪小管家”为例，展示具体流程设计。

（一）暖身阶段：打开心扉，活跃气氛（约5-10分钟）

*目标：打破沉默，放松心情，初步建立团体连接。

*活动示例：“情绪天气预报”

*操作：辅导者说：“小朋友们，我们每天的心情就像天气一样，有时晴天，有时阴天，有时可能还会下点小雨。现在，请大家轮流用一种天气来形容你此刻的心情，并简单说说为什么。比如，‘我今天是晴天，因为早上得到了老师的表扬。’”

*引导：鼓励每个人发言，对积极和消极的情绪表达都给予接纳和肯定。

*注意：暖身活动应简单易行，富有乐趣，能自然过渡到主题。

（二）主题导入与展开阶段：聚焦核心，深入探索（约15-25分钟）

*目标：引入主题，通过一系列互动活动帮助学生体验、感悟和学习。

*活动一：情绪猜猜猜（认识情绪）

*目的：帮助学生认识常见的基本情绪及其外部表现。

*操作：

1.辅导者出示不同情绪的脸谱图片（开心、生气、难过、害怕等），引导学生辨认。

2.邀请几位学生上台，随机抽取一张情绪卡片，用表情和动作表演出来，让其他同学猜测是什么情绪。

*讨论：“当你看到同学做出XX表情时，你觉得他可能是什么心情？”“你什么时候会有这样的感觉？”

*活动二：我的情绪调色盘（表达情绪）

*目的：引导学生用非语言方式表达自己的情绪，并理解情绪的多样性。

*操作：

1.给每位学生发放一张画有简单轮廓小人的纸和彩色笔。

2.辅导者引导：“请大家想一想，最近让你印象深刻的一种情绪（开心的、生气的、难过的都可以），然后用你喜欢的颜色涂画这个小人，或者在小人周围画上能代表这种情绪的图案。不需要画得很像，只要能表达你的感受就好。”

3.完成后，可以邀请自愿分享的学生展示自己的作品，并说说画的是什么情绪，为什么用这些颜色和图案。

*引导：尊重每个人的独特表达，不评判“画得好不好”，只关注