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肾结石患者日常饮食黑名单
一、草酸高的蔬果
番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等草酸含量突出,摄入过多可直接助长结石形成,能不吃就不吃。
二、各类豆制品
大豆本身草酸、磷酸盐双高,容易与尿钙结合成沉淀,结石体质的人要把豆腐、豆干、豆浆限量甚至暂时停掉。
三、松花蛋
皮蛋咸味不重,却藏着大量钠盐。需要低盐饮食的肾石病人,偶尔尝半颗无妨,长期吃就等于放松了对盐的控制,康复自然变慢。
四、精制糖与甜品
蛋糕、汽水、糖果等含糖量高,会提高尿钙排泄,给结石“添砖加瓦”,最好改用少量水果代甜。
五、香蕉
香蕉钠盐不低,急性肾炎或结石伴浮肿、高血压者,常吃只会加重水钠潴留,让肾更累。
六、鸡
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