2025年成人长高测试题目及答案.docxVIP

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2025年成人长高测试题目及答案

题目1

以下哪种运动对成人长高有一定帮助？

A.瑜伽

B.游泳

C.太极拳

答案：B

分析：游泳时身体在水中处于水平状态，各个关节都能得到充分伸展和活动，有助于刺激骨骼生长板，对长高有一定积极作用。瑜伽主要侧重于身体柔韧性和平衡感的锻炼，太极拳着重于修身养性和身体协调性，对长高的直接作用相对较小。

题目2

成人骨骼基本定型后，以下哪种情况可能还会有微小的身高增长？

A.长期保持良好的坐姿

B.每天喝一杯牛奶

C.进行高强度的力量训练

答案：A

分析：长期保持良好的坐姿能使脊柱保持正常的生理曲度，避免脊柱侧弯等不良体态导致身高“缩水”，在一定程度

该用户很懒，什么也没介绍

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