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2025年退休养老测试题及答案解析

单选题

1.以下哪种养老方式更强调社区互助与资源共享？

A.居家养老

B.社区养老

C.机构养老

D.以房养老

答案：B

答案分析：社区养老是依托社区，整合社区内各种资源，为老年人提供日间照料、文化娱乐等服务，强调社区互助和资源共享。居家养老主要是在家中接受家人或上门服务；机构养老是在养老机构生活；以房养老是一种金融养老模式。

2.退休后，为了保持身体健康，每周进行中等强度有氧运动的时间建议不少于？

A.30分钟

B.60分钟

C.120分钟

D.150分钟

答案：D

答案分析：根据健康指南，退休后为维持身体健康，每周中等强度有氧运动时间应不少于150分钟，有助于增强心肺功能等。

3.下列哪种保险产品通常是专门为养老规划设计的？

A.意外险

B.重疾险

C.年金险

D.医疗险

答案：C

答案分析：年金险可在约定时间定期给付一定金额，为退休生活提供稳定的现金流，是专门的养老规划保险产品。意外险主要保障意外事故；重疾险针对重大疾病；医疗险用于医疗费用报销。

4.退休后，以下哪种社交活动对认知能力提升最有帮助？

A.打麻将

B.参加老年大学课程

C.跳广场舞

D.公园散步聊天

答案：B

答案分析：参加老年大学课程能学习新知识，刺激大脑思考，对认知能力提升帮助较大。打麻将主要是娱乐；跳广场舞侧重身体锻炼；公园散步聊天社交性为主。

5.若要将个人养老金账户资金取出，需要满足的条件不包括以下哪项？

A.达到领取基本养老金年龄

B.完全丧失劳动能力

C.出境定居

D.购买房产

答案：D

答案分析：个人养老金账户资金在达到领取基本养老金年龄、完全丧失劳动能力、出境定居等情况下可取出，购买房产不在可取出条件范围内。

6.以下哪种食物在老年饮食中应适当控制摄入量？

A.蔬菜

B.水果

C.动物内脏

D.全谷物

答案：C

答案分析：动物内脏胆固醇和嘌呤含量较高，老年人过量食用可能影响血脂、尿酸等指标，应适当控制。蔬菜、水果、全谷物是健康饮食的重要组成部分。

7.退休后进行理财规划时，投资组合中风险较低的资产占比应？

A.较低

B.适中

C.较高

D.无所谓

答案：C

答案分析：退休后风险承受能力下降，投资组合中应提高风险较低资产的占比，以保障资金安全，减少损失风险。

8.下列哪项不属于社区养老服务的常见内容？

A.上门医疗护理

B.代买生活用品

C.提供住宿床位

D.组织旅游活动

答案：C

答案分析：社区养老服务主要是提供居家和社区周边服务，如上门医疗护理、代买生活用品、组织旅游活动等，提供住宿床位是机构养老的功能。

9.老年人在选择保健品时，最应该关注的是？

A.广告宣传

B.价格

C.成分和功效

D.品牌知名度

答案：C

答案分析：选择保健品关键要看其成分和功效是否符合自身需求和健康状况，广告宣传可能有夸大成分，价格和品牌知名度不能完全代表产品质量。

10.退休后，为了预防孤独感，以下做法不恰当的是？

A.减少与外界接触

B.培养兴趣爱好

C.参加社交团体

D.与家人保持密切联系

答案：A

答案分析：减少与外界接触会加重孤独感，培养兴趣爱好、参加社交团体、与家人保持密切联系都有助于预防孤独感。

11.以下哪种养老模式结合了养老社区和保险产品的优势？

A.医养结合养老

B.保险养老社区模式

C.旅居养老

D.乡村养老

答案：B

答案分析：保险养老社区模式将保险产品的资金规划和养老社区的专业服务相结合。医养结合强调医疗和养老结合；旅居养老是异地养老旅游；乡村养老是在乡村生活养老。

12.老年人进行体育锻炼时，最适宜的时间是？

A.清晨

B.上午10点左右

C.中午

D.午夜

答案：B

答案分析：上午10点左右空气质量较好，气温适宜，此时老年人进行体育锻炼较合适。清晨空气中污染物较多；中午气温高；午夜不适合锻炼。

13.个人养老金制度中，每年缴纳的上限是？

A.10000元

B.12000元

C.15000元

D.20000元

答案：B

答案分析：个人养老金制度规定每年缴纳上限为12000元。

14.以下哪种休闲活动对老年人视力有一定保护作用？

A.长时间看电视

B.阅读小字书籍

C.远眺绿色植物

D.在昏暗灯光下玩牌

答案：C

答案分析：远眺绿色植物可使眼睛得到放松，缓解视疲劳，对视力有保护作用。长时间看电视、阅读小字书籍、在昏暗灯光下玩牌都可能损害视力。

15.退休后，为了保障居住安全，家中卫生间最需要安装的设施是？

A.大型衣柜

B.防滑垫和扶手

C.高档马桶

D.大型镜子

答案：B

答案分析：老年人行动不便，卫生间安装防滑垫和扶手可防