肉类食品的营养与卫生.pptVIP

**肉类食品的营养与卫生第1页，共24页，星期日，2025年，2月5日2－6肉类食品的营养与卫生五畜：牛、羊、鸡、犬、猪。我国主要食用的肉类：猪肉、牛肉、羊肉鸡、鸭、鱼等。是善食中良质蛋白质的主要来源。第2页，共24页，星期日，2025年，2月5日肉类营养价值的总评价肉类能供给人体所必需的氨基酸、脂肪、无机盐和维生素，其营养成分的分布皆随脂肪组织和瘦肉的相对数量而改变，因为动物的种类、年龄、育肥程度、部位等的不同而有显著差异。肥瘦不同的肉类中，蛋白质和脂肪的含量变化很大。一般内脏中含脂肪较少，较富含蛋白质及维生素。肉类食品吸收率高，味道香美，热能较高，饱腹感强，为膳食中良质蛋白质的主要来源。第3页，共24页，星期日，2025年，2月5日畜类的营养价值（一）蛋白质畜肉类蛋白质含量为10~20%，其中肌浆中蛋白质占20~30%，肌原纤维蛋白质40~60%，肉基质蛋白10~20%。第4页，共24页，星期日，2025年，2月5日畜肉蛋白必需氨基酸充足，在种类和比例上接近人体需要，利于消化吸收，是优质蛋白质。畜肉中含有能溶于水的含氮浸出物，使肉汤具有鲜味。第5页，共24页，星期日，2025年，2月5日（二）脂肪一般畜肉的脂肪含量为10~36%，肥肉高达90%，其在动物体内的分布，随肥瘦程度、部位有很大差异。第6页，共24页，星期日，2025年，2月5日畜肉类脂肪以饱和脂肪为主，熔点较高。主要成分为甘油三酯，少量卵磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。胆固醇在肥肉中为109mg/100g，在瘦肉中为81mg/100g，内脏约为200mg/g，脑中最高，约为2571mg/100g。第7页，共24页，星期日，2025年，2月5日（三）碳水化物其碳水化物主要以糖原形式存在于肝脏和肌肉中。第8页，共24页，星期日，2025年，2月5日（四）矿物质含量约为0.8~1.2mg%，其中钙含量7.9mg/g，含铁、磷较高，铁以血红素形式存在，不受食物其它因素影响，生物利用率高，是膳食铁的良好来源。第9页，共24页，星期日，2025年，2月5日（五）维生素畜肉中B族维生素含量丰富，内脏如肝脏中富含维生素A、核黄素。第10页，共24页，星期日，2025年，2月5日二、禽肉的营养价值禽肉的营养价值与畜肉相似，不同在于脂肪含量少，熔点低（20~40℃），含有20%的亚油酸，易于消化吸收。禽肉蛋白质含量约为20%，其氨基酸组成接近人体需要，禽肉含氮浸出物较多。第11页，共24页，星期日，2025年，2月5日三、鱼类的营养价值（一）蛋白质鱼类蛋白质含量一般为15~25%，易于消化吸收，其营养价值与畜肉、禽肉相似。氨基酸组成中，色氨酸偏低。第12页，共24页，星期日，2025年，2月5日（二）脂肪鱼类脂肪含量一般为1~3%，范围在0.5~11%，鱼类脂肪主要分布在皮下和内脏周围。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，占80%，熔点低，消化吸收率达95%。鱼类胆固醇含量一般为100mg/100g，但鱼子含量高，约为354~934mg/100g。第13页，共24页，星期日，2025年，2月5日（三）矿物质鱼类矿物质含量为1~2%，稍高于肉类，磷、钙、钠、钾、镁、氯丰富，是钙的良好来源。虾皮中含钙量很高，为991mg/g。且含碘丰富。第14页，共24页，星期日，2025年，2月5日（四）维生素鱼类是良好来源，如黄鳝含维生素B22.08mg/100g。海鱼的肝脏是维生素A和维生素D富集的食物.第15页，共24页，星期日，2025年，2月5日四畜、禽肉、鱼类及其制品的卫生及管理基本概念：１．畜肉后熟：牲畜刚刚宰杀后，其肉质呈弱碱性（pＨ7.0~7.4），肌肉中糖原和含磷有机化合物在组织组织酶的作用下，分解为乳酸和游离磷酸，食肉的酸度增加，当pH为5.4时，达到肌凝蛋白等电点，肌凝蛋白开始凝固，使肌纤维硬化而出现僵直。此时肉的味道较差，有不愉快气味，肉汤混浊，不鲜不香。此后，肉内糖原分解酶继续活动，pH值进一步下降，肌肉结缔组织变软，具有一定弹性，肉松软多汁，味美芳香，表面因蛋白凝固而形成有光泽的膜，有阻止微生物侵入的内部的作用，这个过程称为畜肉后熟，俗称排酸。第16页，共24页，星期日，2025年，2月5日2．肉品分类：根据兽医卫生检验，可将肉品质量分为三类：（1）良质肉：指健康畜肉，其食用不受限制；（2）条件可食肉：指必须经过高温、冷冻或其他有效方法处理，达到卫生要求，食后对人无害的肉。（3）废弃肉：指患炭疽、鼻疽等烈性传染病牲畜的肉尸、死因不明的死畜肉、严重腐败变质的肉等，对这类肉应进行销毁或化制，不准食用。第17页，共24页，星