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如何提高学习效率第1页，共16页，星期日，2025年，2月5日谁来讲讲这两个数学式子的含义?7+185+2=0含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学.第2页，共16页，星期日，2025年，2月5日学习效率自测(1)是否注意力只能集中10-15分钟().(2)是否学习时有时想入非非.()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.()(4)是否每天都能按计划进行预习.()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.()(6)是否每科都有固定的纠错本.()第3页，共16页，星期日，2025年，2月5日讨论与交流我的学习成绩为什么提高得慢?第4页，共16页，星期日，2025年，2月5日每天进步一点点荀子曰：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”实现目标，需要日积月累。林川是一个学习用功的学生，其他功课都不错，只是英语不太好。在老师的帮助下，找到了英语成绩不理想的原因：词汇量少，听力水平低。于是他制订了单科复习计划：利用“滚雪球”法记单词，每天保证记熟8个单词，利用路上或者一些闲散的时间，并坚持用英语解释这些单词，一天做一课听力练习。他做到了日有收获。到中考时，林川已经掌握了初中阶段的大部分单词，听力水平有了很大的提高。第5页，共16页，星期日，2025年，2月5日在我们的心中，成功是一个了不起的字眼，就如同远方那一座座雄伟的山峰，可望而难以企及。其实成功很简单，那就是每天进步一点点。如果我们能够选准目标，持之以恒地做下去，总有一天，奇迹也会在我们的手中诞生。第6页，共16页，星期日，2025年，2月5日清华才子谈高效学习一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动第7页，共16页，星期日，2025年，2月5日五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。六、注意积累和整理资料第8页，共16页，星期日，2025年，2月5日如何提高记忆力快速记忆——高效的捷径?一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件第9页，共16页，星期日，2025年，2月5日二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。第10页，共16页，星期日，2025年，2月5日(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在1931年、皖南事变发生在1941年。(2)口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。”四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。第11页，共16页，星期日，2025年，2月5日(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法：英文单词dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具体的时间段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。(4)特征记忆法：富士山的高度12365英尺，这个数字是有特点的：一年12个月，365天。第12页，共16页，星期日，2025年，2月5日