烟台职业学院《私教功能训练》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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烟台职业学院

《私教功能训练》2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（）

A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对

2、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

3、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续

4、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式效果较为显著？（）

A.慢跑B.瑜伽C.举重D.太极

5、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.出示黄牌警告

6、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，他所在的球队可以补充球员吗？（）

A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定

7、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（）

A.角球可以直接射门得分

B.踢角球时，球必须放在角球弧内

C.对方队员必须距离角球区至少9.15米

D.以上都是

8、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）

A.谁先得2分谁获胜

B.谁先得3分谁获胜

C.谁先得1分谁获胜

D.一直比赛，直到分差达到5分

9、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

10、在排球比赛中，前排队员在进攻时，脚踩过了中线，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续

11、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：（）

A.大幅降低

B.略有降低

C.不受影响

D.根据裁判的主观判断而定

12、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）

A.高次数、低重量的训练

B.低次数、高重量的训练

C.中等次数、中等重量的训练

D.极轻重量、极高次数的训练

13、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？（）

A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对

14、在篮球运动中，以下关于犯规的判罚，正确的是：犯规是指球员在比赛中违反规则的行为，会受到相应的判罚。那么，当防守队员打手犯规时，进攻队员将获得？（）

A.罚球机会B.发球权C.重新发球机会D.球权

15、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）

A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意损坏球拍。（）

2、健身时，只要增加训练的频率，就能快速达到理想的效果。（）

3、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻挡对方的必进球，会被红牌罚下。（）

4、瑜伽的呼吸控制法练习对身体没有任何副作用，可以随意进行。（）

5、在田径的标枪比赛中，标枪出手后，只要落在有效区域内，无论标枪的落地姿态如何都算有效成绩。（）

6、乒乓球比赛中，运动员在击球时，球先碰到手指再碰到球拍，应判此球无效。（）

7、网球比赛中，球在比赛中破裂，应该重新进行这一分的比赛。（）

8、在健身跑步时，呼吸方式应该是用嘴吸气，用鼻子呼气。（）

9、瑜伽练习中，每个体式都需要保持一定的时间，并且要配合深呼吸，这样可以更好地