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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;儿童春季生长的营养与运动计划;儿童春季生长的营养与运动计划;现状分析：为何春季是儿童生长「黄金季」？;;;问题识别：春季助长常见误区与潜在风险;;;;;科学评估：如何判断孩子的生长「潜力」与「缺口」;;家长可以通过「儿童生长标准曲线图」（可在社区医院或儿童保健科获取），定期记录孩子的身高、体重数据（建议每月固定时间测量，早晨起床时最准）。重点关注两个指标：;;?膳食纤维：很多家长忽视这一点，但膳食纤维不足会导致便秘，影响营养吸收（建议学龄儿童每日摄入15-20克，来自全谷物、蔬菜、水果）。;;方案制定：分龄、分阶段
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