撕掉标签，遇见新我+课件--2025-2026学年高一上学期心理健康课.pptxVIP

撕掉标签，遇见新我

破冰启新程认知觉醒互动破冰自我重构延伸与收束

01破冰启新程PART

班会目标与道具清单核心目标破除旧班级标签（如“学霸/内向/调皮”）建立无偏见同伴认知激发新学期新面貌意识必备道具彩色便利贴、任务盲盒、马克笔、空白“成长树”海报、轻音乐、多媒体设备。核心理论支撑标签效应、罗森塔尔效应、角色采择理论

02认知觉醒PART

01认知觉醒：看见“标签陷阱”正念开场(2分钟)“请闭眼深呼吸，想象把过去的‘名字’（如‘不爱说话的人’）轻轻放在脚边，用全新眼光看身边的人……”

标签效应视频冲击(3分钟)方案A烟台实验中学标签效应科普动画(1.5分钟)《哪吒2》“魔丸被误解”片段(1.5分钟)方案BTED-Ed《标签如何塑造我们》(1.5分钟)罗森塔尔效应简笔画动画(1.5分钟)讨论问题“视频中哪个场景让你想起自己被贴标签的经历？”

标签树行动(5分钟)①匿名写2类内容：过去的标签/想给新同学贴标签的冲动②贴在“成长树”旧枝上③讨论：“哪吒的‘魔丸’标签是否像我们身上的标签，遮住了真实的自己？”

03互动破冰PART

02互动破冰：打破标签壁垒盲盒任务挑战赛(15分钟)任务示例：教同伴一项与旧标签无关的“隐藏技能”（如折纸、转笔）分享一次“和外表不符的经历”（如“安静的我曾主持校庆”）教师点评：“原来你还有这样的一面！就像视频里突破标签的人，你也在展示新可能～”

身份互换采访(10分钟)“如果你是班级绿植，希望新同学怎么对待你？”“用一种天气形容新班级，你选晴天还是雨天？为什么？”心理学支撑角色采择理论——换位思考减少片面判断

04自我重构PART

03自我重构：种下“新我种子”新我明信片(7分钟)新班级想尝试的事（如“主动答语文题”“帮同学搬书”）送给新班级的一句话自愿朗读，内容提炼为“新叶”，贴在“成长树”新枝。

集体约定(3分钟)“不贴标签，多看优点；主动微笑，常说‘你好’；新学期，我们一起做‘没被定义的自己’！”全体手拉手念约定在“成长树”海报集体签名

05延伸与收束PART

延伸设计：持续成长课后任务一周内完成3次微小互动（如帮同学捡笔、夸“你的笔记真清晰”），下次班会分享感受。教室布置保留“成长树”，后续新增“打破标签小故事”，构建班级叙事墙。

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