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2025福建中考体育与健康模拟试卷测试题(附答案(8)

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼对人体的好处不包括以下哪项（）

A.增强体质

B.提高免疫力

C.延缓衰老

D.使人变得懒惰

答案：D

2.以下哪种运动方式最适合初中生进行体育锻炼（）

A.长跑

B.游泳

C.篮球

D.乒乓球

答案：B

3.以下哪个运动项目不属于田径运动（）

A.跑步

B.跳远

C.投掷

D.羽毛球

答案：D

4.以下哪个动作可以锻炼到腹部肌肉（）

A.俯卧撑

B.深蹲

C.平板支撑

D.仰卧起坐

答案：D

5.以下哪种食物含有丰富的蛋白质（）

A.鸡蛋

B.蔬菜

C.水果

D.面食

答案：A

6.在篮球比赛中，以下哪种行为是不允许的（）

A.界外球

B.走步

C.犯规

D.篮板球

答案：C

7.以下哪个运动项目是我国的传统体育项目（）

A.足球

B.篮球

C.排球

D.乒乓球

答案：D

8.以下哪个运动项目可以锻炼到全身的肌肉（）

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.跳绳

答案：B

9.以下哪个运动项目可以锻炼到心肺功能（）

A.篮球

B.跑步

C.跳舞

D.羽毛球

答案：B

10.以下哪个运动项目是冬季奥运会比赛项目（）

A.跑步

B.游泳

C.滑雪

D.篮球

答案：C

二、填空题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼可以使人体的呼吸系统、循环系统、运动系统等得到锻炼，从而增强体质，提高______。

答案：免疫力

2.跑步是一项全身运动，可以锻炼到人体的心脏、肺、______等部位。

答案：肌肉

3.在进行体育锻炼时，应遵循循序渐进的原则，避免因运动过度而导致的______。

答案：运动损伤

4.仰卧起坐可以锻炼到腹部的______肌肉。

答案：直肌

5.在篮球比赛中，球员在进行界外球时，必须将球传给______。

答案：队友

6.以下食物中，富含蛋白质的有______、______。

答案：鸡蛋、牛奶

7.在进行体育锻炼时，要注重饮食搭配，保证充足的______、______、______等营养素。

答案：蛋白质、脂肪、碳水化合物

8.体育锻炼可以改善人的心理状态，提高______、______等心理素质。

答案：意志力、抗挫折能力

9.在足球比赛中，以下哪种行为会被判定为越位（______）。

答案：进攻球员比球和倒数第二个防守球员更接近对方球门线

10.在进行体育锻炼时，要遵循安全第一的原则，避免发生______。

答案：意外事故

三、判断题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼可以提高人的智力（正确/错误）

答案：正确

2.跑步时，脚步越快越好（正确/错误）

答案：错误

3.仰卧起坐时，背部要完全离开地面（正确/错误）

答案：错误

4.运动后立即喝水会导致身体不适（正确/错误）

答案：正确

5.篮球比赛中，球员在三分线外投篮得分，得分为3分（正确/错误）

答案：正确

6.体育锻炼可以使人体的肌肉更加发达（正确/错误）

答案：正确

7.在进行体育锻炼时，可以不注重饮食搭配（正确/错误）

答案：错误

8.跳绳是一项可以锻炼到全身肌肉的运动（正确/错误）

答案：正确

9.乒乓球比赛中，球员不能连续击打两次球（正确/错误）

答案：正确

10.体育锻炼可以改善人的睡眠质量（正确/错误）

答案：正确