心理咨询_咨询方案表.docxVIP

第1篇

一、基本信息

1.咨询师信息

-姓名：

-职称：

-工作单位：

-联系方式：

2.咨询者信息

-姓名：

-性别：

-年龄：

-联系方式：

-就业情况：

-学历：

-家庭背景：

二、咨询目的

1.明确咨询目标

-咨询者希望解决的问题：

-咨询师根据咨询者情况提出的咨询目标：

2.咨询目标的具体化

-短期目标：

-提高情绪管理能力；

-改善人际关系；

-增强自信心；

-改善睡眠质量；

-减少焦虑和抑郁情绪等。

-长期目标：

-建立健康的生活方式；

-提升心理素质；

-增强自我认知；

-实现个人成长；

-提高生活质量等。

三、咨询方法

1.心理咨询理论框架

-认知行为疗法（CBT）；

-人本主义心理学；

-精神分析；

-系统家庭治疗；

-其他相关理论。

2.咨询技术

-沟通技巧；

-认知重塑；

-情绪调节；

-行为矫正；

-家庭作业；

-心理测评等。

四、咨询步骤

1.咨询前准备

-确定咨询时间和地点；

-咨询室环境布置；