2025年大学卫生教育专业题库—— 大学生压力来源与心理认知教育.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学生压力来源与心理认知教育

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于大学生常见的压力源？

A.学业竞争

B.人际关系冲突

C.家庭经济困难

D.专业选择困难

2.根据认知评估理论，个体对压力事件的反应取决于？

A.压力事件本身的强度

B.个体对压力事件的评估

C.个体应对压力的资源

D.个体生理对压力的反应

3.以下哪项不是常用的压力管理策略？

A.情绪宣泄

B.时间管理

C.改变认知

D.避免社交

4.社会支持理论认为，社会支持可以通过哪些途径缓解个体的压力？

A.情感支持、工具支持、信息支持

B.经济支持、学业支持、情感支持

C.朋辈支持、家庭支持、学校支持

D.物质支持、精神支持、行为支持

5.心理认知教育的主要目标是什么？

A.治疗学生的心理疾病

B.提高学生的心理健康水平

C.培养学生的心理辅导能力

D.提升学生的学业成绩

6.以下哪项不是心理认知教育的主要方法？

A.讲座

B.小组讨论

C.个案咨询

D.实验研究

7.大学生常见的压力反应有哪些？

A.焦虑、抑郁、失眠

B.逃避、攻击、拖延

C.生理症状、情绪症状、行为症状

D.以上都是

8.应对方式可以分为哪两类？

A.消极应对、积极应对

B.情绪应对、认知应对

C.问题中心应对、情绪中心应对

D.改变环境应对、改变自身应对

9.以下哪项不是大学生压力管理的有效途径？

A.进行体育锻炼

B.培养兴趣爱好

C.寻求专业帮助

D.过度使用网络

10.心理健康课程在心理认知教育中扮演什么角色？

A.提供心理疾病的治疗

B.普及心理健康知识

C.培养学生的心理辅导技能

D.提高学生的智力水平

二、填空题（每空1分，共10分）

1.压力是指个体感受到的与环境相互作用而产生的______。

2.个体对压力事件的评估分为初级评估和______。

3.社会支持可以分为结构性支持和非结构性支持，其中______是指通过社会网络提供的支持。

4.常用的压力管理策略包括______、放松训练等。

5.心理认知教育的主要内容包括压力管理、情绪管理、______等。

三、简答题（每题5分，共20分）

1.简述大学生常见的压力来源。

2.简述认知评估理论的主要内容。

3.简述社会支持在压力管理中的作用。

4.简述大学生压力管理的意义。

四、论述题（10分）

试述大学生如何有效运用心理认知教育理论进行压力管理。

五、案例分析题（20分）

小明是一名大学二年级学生，最近他感到非常焦虑和压力很大。主要原因是他觉得自己的学习成绩不够好，害怕无法顺利毕业。同时，他与室友的关系也比较紧张，经常因为一些小事争吵。请运用心理认知教育理论分析小明的压力状况，并提出相应的压力管理建议。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.B

3.D

4.A

5.B

6.D

7.D

8.C

9.D

10.B

二、填空题

1.挑战或负担

2.次级评估

3.非结构性支持

4.情绪管理

5.人际关系

三、简答题

1.大学生常见的压力来源：

*学业压力：课程难度、考试竞争、论文写作、专业选择等。

*人际关系压力：与同学、室友、老师的关系相处，恋爱关系等。

*就业压力：就业竞争、职业规划、实习经历等。

*经济压力：学费、生活费、家庭经济负担等。

*生活压力：适应大学生活、独立生活能力、健康问题等。

解析思路：此题考察对大学生常见压力来源的掌握。需要列举学业、人际、就业、经济、生活等方面的大学生压力来源。

2.认知评估理论的主要内容：

*压力是刺激和反应的中介过程。

*个体对压力事件的评估决定其压力反应。

*初级评估：评估当前情境对自身的影响。

*次级评估：评估自己是否有足够的资源应对压力事件。

解析思路：此题考察对认知评估理论核心内容的理解。需要回答压力的本质、评估过程以及评估的两种类型。

3.社会支持在压力管理中的作用：

*提供情感支