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术后排尿困难的行为训练与排尿日记记录方法;术后排尿困难的行为训练与排尿日记记录方法;术后排尿困难的行为训练与排尿日记记录方法;背景：被忽视的术后“小麻烦”，藏着大问题;背景：被忽视的术后“小麻烦”，藏着大问题;;现状：从“被动导尿”到“主动干预”的转变需求;现状：从“被动导尿”到“主动干预”的转变需求;;分析：术后排尿困难，到底“卡”在哪里？;分析：术后排尿困难，到底“卡”在哪里？;生理因素：神经-肌肉的“暂时罢工”;心理因素：“越急越尿不出来”的恶性循环;行为因素：“躺习惯了，忘了怎么尿”;行为训练与排尿日记的“破局逻辑”;措施：行为训练，从“被动等待”到“主动掌控”;;;盆底肌训练：给膀胱“搭个有力的支架”;膀胱功能训练：“重新学会感知尿意”;;;应对：训练中的常见问题与解决策略;应对：训练中的常见问题与解决策略;;;问题3：“听流水声、热敷都没用，就是没尿意”;问题4：“排尿日记总是漏记，或者记不清楚”;;指导：从“医护主导”到“医患协同”的全程支持;指导：从“医护主导”到“医患协同”的全程支持;;03;患者：做“自己康复的主人”;总结：小训练，大康复——让排尿不再是“难言之隐”;;;谢谢
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