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体育锻炼情况
体育锻炼情况调查表
调查目的：了解个人的体育锻炼情况，掌握大家的运动习惯和身体健康状况，以提供更好的健康指导和建议。
调查方式：请根据个人实际情况，在下方表格中勾选适用项目或填写相关信息。
个人信息
姓名：
性别：
年龄：
联系方式：
体育锻炼情况
1.体育锻炼频率：
a)每天锻炼
b)每周锻炼
c)不定期锻炼
d)几乎不锻炼
2.您主要进行的运动项目（可多选）：
a)跑步
b)游泳
c)跳绳
d)健身
e)羽毛球
f)篮球
g)足球
h)乒乓球
i)其他（请填写）：
3.您的运动强度：
a)高强度运动（超过60%最大心率）
b)中等强度运动（40-60%最大心率）
c)低强度运动（40%以下最大心率）
4.您每次运动的时长：
a)少于30分钟
b)30-60分钟
c)1-2小时
d)超过2小时
5.您是否有长期坚持锻炼的习惯：
a)是
b)否
6.您参加运动的目的（可多选）：
a)减肥
b)塑形
c)增强体质
d)改善心肺功能
e)缓解压力
f)养成良好习惯
g)其他（请填写）：
7.您是否曾因体育锻炼受伤：
a)是
b)否
8.您是否定期参加体检：
a)是，每年一次
b)是，每半年一次
c)否，超过一年未体检
d)否，近期无体检计划
9.您是否曾因体检发现潜在的健康问题：
a)是
b)否
10.您预计将来的体育锻炼计划：
a)保持现行锻炼方式
b)增加锻炼强度和时长
c)调整锻炼项目
d)开始进行体育锻炼
e)暂停体育锻炼
备注（可填写您认为需要说明的其他信息）：
以上是有关体育锻炼情况的调查表，请您如实填写。我们承诺对您提供的个人信息严格保密，仅用于健康指导和建议。谢谢您的配合！
附注：针对填写问题7和问题9，若回答为“是”，请自行衡量情况严重程度，如果需要，请及时就医。
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