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2025年《健康素养66条》知识竞赛全部题目及答案
一、单选题
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还包括身体、（）和社会适应的完好状态。
A.心理
B.精神
C.情绪
D.智力
答案：A。世界卫生组织对健康的定义是健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。心理状态对整体健康起着重要作用，良好的心理有助于应对生活压力，维持身体各系统的正常功能。
2.以下哪种行为对健康最有益？（）
A.每天熬夜玩游戏
B.每周进行三次以上有氧运动
C.经常吃油炸食品
D.长时间坐着不动
答案：B。有氧运动可以增强心肺功能，提高身体代谢能力，有助于控制体重、降低心血管疾病
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