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教师田径测试题目及答案

一、单项选择题

1.标准田径场跑道一圈的长度是（）

A.300米B.400米C.500米D.600米

答案：B

2.短跑项目中，起跑器的安装方法不包括以下哪种（）

A.普通式B.拉长式C.接近式D.蹲踞式

答案：D

3.中长跑项目中，途中跑的呼吸节奏一般是（）

A.一步一呼，一步一吸B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸D.随意呼吸

答案：B

4.以下不属于田径投掷项目的是（）

A.铅球B.标枪C.铁饼D.链球E.跳远

答案：E

5.决定跑速的主要因素是（）

A.步长和步频B.身高和体重C.肌肉力量D.柔韧性

答案：A

6.跳远比赛中，运动员起跳脚着板瞬间，踏跳腿的关节运动为（）

A.缓冲伸展B.缓冲收缩C.蹬伸收缩D.蹬伸伸展

答案：D

7.铅球出手角度一般为（）

A.30°-35°B.38°-42°C.45°-50°D.55°-60°

答案：B

8.竞走比赛中，判断运动员犯规的依据是（）

A.双脚腾空B.步幅过大C.速度过快D.手臂摆动不协调

答案：A

9.接力跑比赛中，接力棒传递的方式不包括（）

A.上挑式B.下压式C.立棒式D.抛接式

答案：D

10.110米栏比赛中，栏架的高度是（）

A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米

答案：C

二、多项选择题

1.田径运动的特点包括（）

A.竞技性B.基础性C.健身性D.娱乐性

答案：ABCD

2.以下哪些属于短跑项目（）

A.100米B.200米C.400米D.800米

答案：ABC

3.中长跑的战术有（）

A.领先跑战术B.跟随跑战术C.变速跑战术D.匀速跑战术

答案：ABCD

4.跳远技术包括（）

A.助跑B.起跳C.腾空D.落地

答案：ABCD

5.影响投掷远度的因素有（）

A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.空气阻力

答案：ABCD

6.接力跑比赛中，交接棒时应注意（）

A.交接棒的位置B.交接棒的时机C.交接棒的方式D.交接棒时的眼神交流

答案：ABC

7.竞走比赛中，运动员应保持的正确姿势包括（）

A.骨盆沿身体纵轴转动B.两臂自然摆动C.支撑腿伸直D.头部正直

答案：ABCD

8.田径训练中，常用的训练方法有（）

A.重复训练法B.间歇训练法C.持续训练法D.循环训练法

答案：ABCD

9.田径运动对人体健康的益处有（）

A.提高心肺功能B.增强肌肉力量C.改善身体协调性D.培养意志品质

答案：ABCD

10.以下哪些是田径比赛中的田赛项目（）

A.跳高B.撑杆跳高C.三级跳远D.掷铁饼

答案：ABCD

三、判断题

1.田径运动是各项体育运动的基础。（）

答案：对

2.短跑起跑时，听到“预备”口令后，运动员应迅速抬起臀部，身体重心向前移。（）

答案：对

3.中长跑过程中，出现“极点”现象时应立即停止运动。（）

答案：错

4.跳远比赛中，运动员只要起跳脚过了起跳线就算犯规。（）

答案：对

5.铅球出手时，应充分发挥下肢、腰腹和上肢的力量，将铅球推出。（）

答案：对

6.接力跑比赛中，交接棒时可以在接力区外完成。（）

答案：错

7.竞走比赛中，运动员的双脚可以同时离地。（）

答案：错

8.田径训练中，持续训练法主要用于提高运动员的无氧耐力。（）

答案：错

9.田径比赛中，田赛项目是以高度或远度来计算成绩的。（）

答案：对

10.100米跑的起跑姿势只有蹲踞式一种。（）

答案：对

四、简答题

1.简述短跑起跑的动作要领。

起跑包括“各就位”“预备”“鸣枪”三个环节。“各就位”时，双脚依次踏在起跑器上，有力脚在前，后脚膝关节跪地，两手撑地，与肩同宽，身体重心稍前移。“预备”时，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心向前移，肩超过起跑线。听到“鸣枪”，迅速蹬离起跑器，后腿快速蹬伸，两臂快速有力摆动，使身体向前冲出去。

2.中长跑过程中如何调整呼吸？

中长跑过程中，一般采用两步一呼、两步一吸的呼吸节奏。呼吸要深而有节奏，用鼻子和半张开的嘴同时呼吸。随着运动强度的增加，呼吸频率也会适当加快，但要尽量保持呼吸的深度和节奏。当出现“