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中小学心理健康c证考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.个体在面对压力时的第一反应阶段是（）

A.抵抗阶段B.警觉阶段C.衰竭阶段

2.小学生注意力发展的特点是（）

A.无意注意占优势B.有意注意占优势C.无意注意和有意注意均衡发展

3.青少年自我意识发展的核心是（）

A.生理自我B.社会自我C.心理自我

4.以下哪种方法不属于行为疗法（）

A.系统脱敏法B.认知重构C.暴露疗法

5.学生出现考试焦虑，以下哪种做法最恰当（）

A.考前大量刷题B.考前放松训练C.考前不断提醒自己要考好

6.心理健康教育的主要对象是（）

A.有心理障碍的学生B.全体学生C.学习困难的学生

7.儿童最早建立的人际关系是（）

A.同伴关系B.师生关系C.亲子关系

8.以下哪种情绪调节方法属于认知调节（）

A.深呼吸B.改变想法C.听音乐

9.个体对自己能否成功地完成某一行为的主观判断是（）

A.自我效能感B.自尊心C.自信心

10.心理健康教育课程的主要形式是（）

A.学科课程B.活动课程C.隐性课程

答案：1.B2.A3.C4.B5.B6.B7.C8.B9.A10.B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响中小学生心理健康的家庭因素有（）

A.家庭结构B.家庭教养方式C.家庭经济状况

2.学校心理健康教育的途径包括（）

A.心理健康教育课程B.心理咨询C.学科教学渗透

3.良好的人际关系具有哪些功能（）

A.获得安全感B.促进自我认识C.提高学习成绩

4.心理辅导的原则包括（）

A.尊重与理解学生B.保密性C.面向全体学生

5.中小学生常见的情绪问题有（）

A.焦虑B.抑郁C.恐惧

6.培养学生良好意志品质的方法有（）

A.明确目标B.从小事做起C.自我监督

7.以下属于心理防御机制的有（）

A.否认B.投射C.升华

8.心理健康的标准包括（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐

9.团体心理辅导的特点有（）

A.感染力强B.效率高C.效果容易巩固

10.促进学生心理健康的教师因素有（）

A.教师的心理健康水平B.教师的教育观念C.教师的教学方法

答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康的人就是没有心理问题的人。（）

2.小学生的思维主要以抽象逻辑思维为主。（）

3.心理咨询就是给来访者提供建议。（）

4.情绪对人的行为只有消极影响。（）

5.团体心理辅导中成员可以随意分享他人隐私。（）

6.自我概念是个体对自己的综合认识。（）

7.挫折对人的成长只有坏处没有好处。（）

8.心理健康教育只需要关注学生的心理问题。（）

9.培养学生的兴趣爱好对心理健康有积极作用。（）

10.教师的态度对学生的心理健康没有影响。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述心理健康教育对中小学生的重要性。

答案：促进学生身心全面发展，帮助其应对成长中的挑战，提高心理素质，增强适应能力，预防心理问题产生，培养健全人格，为学业和未来生活奠定良好基础。

2.如何培养中小学生的自信心？

答案：多给予肯定和鼓励，让学生在实践中体验成功，设定合理目标并逐步实现，引导学生正确认识自己的优点与不足，营造支持性的环境。

3.简述情绪调节的常用方法。

答案：认知调节，改变不合理想法；行为调节，如运动、听音乐；生理调节，深呼吸等；寻求支持，向他人倾诉等。

4.学校开展心理健康教育应遵循哪些原则？

答案：面向全体与个别差异相结合、尊重理解与真诚同感原则、预防与发展相结合、科学性与实效性相结合、教育与自我教育相结合。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.请讨论如何在学科教学中渗透心理健康教育。

答案：教师可结合学科内容挖掘心理教育素材，如语文课文中的人物品质。课堂上关注学生情绪，及时鼓励引导。设计合