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无烟日知识竞赛题及答案

一、单项选择题

1.世界无烟日是每年的哪一天？

A.5月31日

B.6月30日

C.7月31日

D.8月30日

答案：A

2.以下哪种疾病与吸烟关系不大？

A.心脏病

B.糖尿病

C.肺癌

D.慢性阻塞性肺疾病

答案：B

3.吸烟时产生的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中有一种物质极易与人体血液中的血红蛋白结合，这种物质是？

A.尼古丁

B.焦油

C.一氧化碳

D.苯并芘

答案：C

4.我国目前约有多少吸烟者？

A.1亿

B.2亿

C.3亿

D.4亿

答案：C

5.二手烟对儿童健康的危害不包括以下哪一项？

A.增加患哮喘的风险

B.影响生长发育

C.提高智力水平

D.引发耳部感染

答案：C

6.戒烟的最佳方法是？

A.突然停止吸烟

B.逐渐减少吸烟量

C.寻求专业帮助并结合自身毅力

D.只在特定场合吸烟

答案：C

7.以下哪个场所通常不允许吸烟？

A.家中客厅

B.医院病房

C.室外广场

D.私人办公室

答案：B

8.孕妇吸烟对胎儿的影响不包括？

A.早产

B.低体重儿

C.胎儿畸形

D.胎儿智力超常

答案：D

9.吸烟会导致牙齿变黄，主要是因为烟雾中的什么物质？

A.尼古丁

B.焦油

C.一氧化碳

D.甲醛

答案：B

10.青少年吸烟的危害不包括？

A.影响骨骼发育

B.提高学习成绩

C.增加患癌症风险

D.影响心肺功能

答案：B

二、多项选择题

1.吸烟可能引发的癌症有？

A.肺癌

B.胃癌

C.膀胱癌

D.乳腺癌

答案：ABCD

2.以下属于无烟生活方式的好处有？

A.降低患病风险

B.改善呼吸功能

C.节省开支

D.提高生活质量

答案：ABCD

3.二手烟包含的有害物质有？

A.尼古丁

B.焦油

C.一氧化碳

D.放射性物质

答案：ABCD

4.帮助他人戒烟的方法有？

A.鼓励和支持

B.提供戒烟资源

C.陪伴参加戒烟活动

D.提醒吸烟危害

答案：ABCD

5.无烟环境的创建有利于？

A.保护公众健康

B.提升城市形象

C.减少火灾隐患

D.促进文明建设

答案：ABCD

6.吸烟对心血管系统的危害有？

A.增加心脏病发作风险

B.导致血管硬化

C.升高血压

D.影响心脏功能

答案：ABCD

7.以下哪些是常见的戒烟辅助工具？

A.戒烟口香糖

B.尼古丁贴片

C.电子烟

D.戒烟药物

答案：ABD（注：电子烟并非安全有效的戒烟工具，其对健康也有危害）

8.青少年容易染上吸烟习惯的原因包括？

A.好奇心驱使

B.同伴影响

C.广告误导

D.缺乏正确引导

答案：ABCD

9.吸烟对口腔健康的影响有？

A.口臭

B.牙齿松动

C.口腔癌

D.牙龈疾病

答案：ABCD

10.倡导无烟生活可以采取的措施有？

A.开展宣传活动

B.制定禁烟法规

C.加强学校教育

D.提高烟草税

答案：ABCD

三、判断题

1.吸烟只是个人习惯，不会对他人造成危害。（×）

答案：二手烟会对周围人造成危害。

2.电子烟不含焦油，所以对健康没有危害。（×）

答案：电子烟也含有尼古丁等有害物质，对健康有危害。

3.戒烟后身体会立刻恢复健康。（×）

答案：戒烟后身体会逐渐恢复健康，但不是立刻。

4.青少年偶尔吸一支烟不会上瘾。（×）

答案：青少年身体发育尚未成熟，更容易对烟草上瘾。

5.在通风良好的室内吸烟就不会有危害。（×）

答案：即使通风良好，二手烟依然会存在一定危害。

6.吸烟不会影响人的睡眠质量。（×）

答案：吸烟会影响睡眠质量。

7.只要不吸焦油含量高的香烟，就不会对健康造成太大影响。（×）

答案：香烟中的尼古丁等其他物质同样对健康有害。

8.家人吸烟，对孩子的健康成长没有影响。（×）

答案：家人吸烟产生的二手烟会影响孩子健康成长。

9.提高烟草价格可以有效减少吸烟人数。（√）

10.老年人吸烟对健康影响不大。（×）

答案：老年人身体机能下降，吸烟会加重健康问题。

四、简答题

1.简述吸烟对呼吸系统的危害。

吸烟对呼吸系统危害极大。烟雾中的焦油、尼古丁等有害物质会刺激呼吸道，引发咳嗽、咳痰等症状。长期吸烟易导致慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病，还会损害肺部的纤毛，降低其清除异物的能力。此外，吸烟是引发肺癌的主要原因之一，严重威胁生命健康。

2.请说出三种帮助自己戒烟的有效方法。

首先是制定合理的戒烟计划，逐步减少吸烟量，给自己设定明确的戒烟时间节点。其次是寻求家人和朋友的支持，告知他们自己的戒烟决心，让他们监督和鼓励自己。最后可以使用一些辅助工具，如戒烟口