2025年大学社会体育指导与管理专业题库—— 社会体育健康管理技巧.docxVIP

2025年大学社会体育指导与管理专业题库——社会体育健康管理技巧

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题后的括号内，每小题2分，共20分）

1.以下哪项不属于社会体育健康管理的主要目标？（A）

A.提高运动员竞技水平

B.促进社区居民健康生活方式

C.增强企业员工体质

D.推广体育竞赛活动

2.在制定运动处方时，以下哪项因素通常不是必须考虑的关键个体差异？（C）

A.年龄与性别

B.体能基础与健康状况

C.运动爱好与兴趣

D.现有疾病与风险因素

3.以下哪种运动类型最适合用于提高心血管系统的健康水平？（B）

A.举重训练

B.慢跑

C.瑜伽

D.乒乓球

4.对老年人进行社会体育健康管理时，以下哪项建议最为重要？（A）

A.强调低强度、中等持续时间的有氧运动

B.鼓励参加高强度竞技性运动

C.忽略平衡能力和柔韧性训练

D.优先考虑肌肉力量的训练

5.以下哪项是健康管理中“健康风险评估”的核心内容？（D）

A.评估过去的疾病史

B.评估当前的身体状况

C.评估运动能力水平

D.评估未来发生某种健康问题的可能性

6.在社区开展健康促进活动时，以下哪种沟通方式最适合于普及基础健康知识？（B）

A.小范围深度访谈

B.群众讲座与宣传栏

C.专业技能培训课程

D.个案心理咨询

7.以下哪项不属于健康生活方式的构成要素？（C）

A.合理膳食

B.规律作息

C.大量饮酒

D.积极心态

8.对于患有糖尿病的个体，社会体育指导员在推荐运动时，首要考虑的因素是？（A）

A.血糖控制情况与运动风险

B.运动的趣味性与可持续性

C.运动场地与器材的可用性

D.运动对体重的影响

9.以下哪项是运动损伤预防的重要原则？（D）

A.越累越好，不累不练

B.运动前无需充分热身

C.只关注单一肌肉群的训练

D.运动前进行充分热身和整理活动

10.在健康管理领域，“知信行”理论主要强调？（C）

A.知识传授是健康行为改变的首要条件

B.信念改变是健康行为改变的核心动力

C.健康知识、信念与行为意向相互影响，共同促进行为改变

D.行为改变的效果是衡量健康管理成功的唯一标准

二、名词解释（每小题3分，共15分）

1.健康风险因素

2.运动处方

3.社区健康促进

4.生活方式干预

5.健康管理

三、简答题（每小题5分，共20分）

1.简述社会体育健康管理技巧在实际工作中应遵循的基本原则。

2.列举至少三种常见的慢性非传染性疾病，并简述其主要的健康风险因素。

3.社会体育指导员在为老年人制定运动指导方案时，应注意哪些特殊问题？

4.简述健康信息传播的主要途径及其特点。

四、论述题（每小题10分，共20分）

1.论述社会体育活动在促进全民健康中的重要作用及其实现途径。

2.结合实际，论述如何运用健康行为改变的理论与策略，提高社区居民参与体育活动的积极性。

五、案例分析题（15分）

某社区健康中心计划开展一项针对中老年人的“健康生活方式与体育健身”系列活动。假设你是一名参与该活动的社会体育指导员，请根据以下情境，回答问题：

该社区中老年人较多，存在一定比例的肥胖、高血压和糖尿病人群。居民对体育活动的参与度不高，主要原因是部分居民缺乏运动知识，担心运动损伤，也有部分居民因工作繁忙或缺乏同伴而不愿参加。社区内场地设施相对有限，且布局不够合理。

请设计一个简要的活动方案框架，包括活动目标、主要活动内容、实施步骤以及针对上述情境中居民顾虑的应对策略。

试卷答案

一、选择题

1.A

2.C

3.B

4.A

5.D

6.B

7.C

8.A

9.D

10.C

二、名词解释

1.健康风险因素：指增加个体发生某种疾病或死亡可能性的一系列因素，包括行为危险因素（如吸烟、不健康饮食、缺乏运动）、生理危险因素（如高血压、高血糖、高血脂、肥胖）和致病因素（如病原体感染）等。

2.运动处方：指根据个体健康状况、体能水平和运动目标，由专业人员设计的、具有个体化特点的、系统性的运动方案，包括运动类型、强度、频率、时间、注意事项等。

3.社区健康促进：指在社区范围内，通过组织居民、利用社区资源，采用多种干预手