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幼儿园健康教育园本课程的构建与实施方案

一、课程构建基础：理念、依据与目标

（一）核心理念

以“健康生活、快乐成长”为核心，遵循“幼儿为本、游戏为主、生活融合”三大原则：

幼儿为本：尊重幼儿年龄差异（小班3-4岁、中班4-5岁、大班5-6岁），从身体发育、心理适应、行为习惯三方面设计差异化内容；

游戏为主：将健康知识与技能融入游戏活动，避免枯燥说教，让幼儿在“玩中学、做中练”；

生活融合：挖掘一日生活中的健康教育契机（如进餐、午睡、洗手），实现“教育生活化、生活教育化”。

（二）政策与理论依据

政策依据：《3-6岁儿童学习与发展指南》（健康领域目标：身体健康、情绪安定、生活习惯良好）、《幼儿园教育指导纲要（试行）》（强调“树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康”）；

理论依据：

蒙台梭利“生活教育理论”：通过生活实践培养幼儿自主健康能力（如自主穿衣、整理玩具）；

班杜拉“社会学习理论”：通过教师示范、同伴互动，引导幼儿模仿健康行为（如正确洗手、有序排队）。

（三）课程总目标

身体维度：掌握基本动作技能（跑、跳、平衡），增强体质；养成良好生活习惯（规律作息、均衡饮食、正确卫生方法）；

心理维度：情绪稳定，能主动表达感受；敢于尝试新活动，有初步抗挫折能力；

社会适应维度：遵守集体健康规则（如不推挤、不挑食）；乐于参与集体健康活动，能与同伴友好合作。

二、课程核心内容设计：分龄、分领域构建

（一）内容框架：“三大领域+三个年龄段”

课程领域

小班（3-4岁）核心内容

中班（4-5岁）核心内容

大班（5-6岁）核心内容

身体健康

1.基本动作：能平稳走、跑，尝试双脚跳；2.生活习惯：自主进餐（不洒饭）、穿脱简单衣物；3.卫生习惯：饭前便后洗手（在帮助下）、不随地吐痰

1.动作技能：能单脚跳、拍球，尝试平衡木；2.生活习惯：规律午睡（独立入睡）、整理个人物品；3.卫生习惯：正确洗手（七步洗手法）、早晚刷牙

1.动作技能：能跳绳、钻爬，掌握简单体育游戏规则；2.生活习惯：自主制定作息表（如“早睡早起”）、整理书包；3.安全防护：认识常见安全标志（红绿灯、小心地滑），知道不玩火、不摸电

心理健康

1.情绪认知：认识“开心”“难过”两种情绪，能用表情表达；2.自我接纳：喜欢自己的身体，愿意参与集体活动

1.情绪调节：生气时能通过“深呼吸”“抱玩偶”缓解；2.抗挫折：尝试后失败不哭闹，愿意再试一次

1.情绪表达：能用语言描述复杂情绪（如“紧张”“自豪”）；2.自我管理：能主动控制冲动（如排队时不插队）

社会健康

1.集体规则：知道“不推挤”“不抢玩具”；2.同伴互动：愿意和同伴一起玩简单健康游戏（如“吹泡泡”）

1.集体合作：参与小组健康游戏（如“接力运球”），能配合同伴；2.关爱他人：关心生病的同伴，递纸巾、说安慰话

1.集体责任：担任“健康小卫士”，提醒同伴洗手、不挑食；2.社区健康：参观社区医院、超市，了解健康相关职业（医生、营养师）

（二）特色主题活动设计（示例）

小班：“我的小手真能干”主题（2周）

核心目标：养成饭前便后洗手习惯，学会自主穿脱袜子；

活动安排：

健康游戏：《洗手闯关》（用玩具细菌模型，让幼儿通过“搓泡泡”“冲干净”步骤闯关）；

生活实践：《袜子配对小能手》（提供不同图案袜子，让幼儿自主配对、穿脱）；

绘本阅读：《小熊洗手》（通过故事引导幼儿理解洗手的重要性）。

中班：“情绪小管家”主题（3周）

核心目标：认识3种以上情绪，学会1-2种情绪调节方法；

活动安排：

心理游戏：《情绪魔法盒》（盒子里放不同情绪卡片，幼儿抽取后用动作表演，同伴猜测）；

手工制作：《我的情绪绘本》（用贴纸、画笔记录自己的开心/难过时刻）；

情景模拟：《玩具被抢了怎么办》（通过角色扮演，学习“好好说”“找老师帮忙”等方法）。

大班：“安全小卫士”主题（4周）

核心目标：掌握家庭、幼儿园常见安全知识，能参与健康规则制定；

活动安排：

安全演练：《火灾逃生》（模拟烟雾环境，练习弯腰捂鼻、沿墙走）；

社会实践：《参观社区医院》（观察医生问诊，学习“不舒服要告诉大人”）；

规则制定：《班级健康公约》（幼儿讨论制定“不挑食”“每天运动10分钟”等规则，签名张贴）。

三、课程实施路径：融入一日生活，多元载体支撑

（一）一日生活渗透：让健康教育“无时不在”

入园环节：开展“健康晨检”（检查口腔、手部卫生，用“情绪温度计”让幼儿选择当天情绪：红色=开心，黄色=一般，蓝色=难过）；

进餐环节：推行“营养小主播”（每天1名幼儿介绍菜品营养，如“胡萝卜能让眼睛变亮”