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学前班健康教学课件

第一章：健康的重要性快乐成长的基础健康是孩子们快乐成长最重要的基础。拥有健康的身体，小朋友们才能开心地学习、游戏和探索这个美好的世界。从小养成好习惯

健康小故事：小明的健康一天1晨起好习惯小明每天早上7点起床，第一件事就是洗脸刷牙。清清爽爽地开始新的一天，让小明感到特别有精神。2营养早餐时间小明和妈妈一起准备营养丰富的早餐：牛奶、鸡蛋、面包和水果。吃饱了肚子，才有力气学习和玩耍。3运动游戏时光

勤洗手，远离细菌

第二章：个人卫生习惯01正确洗手步骤湿手、涂肥皂、搓手心手背、冲洗干净、擦干双手。每个步骤都要认真做好。02刷牙的重要性早晚刷牙，保护牙齿健康。正确的刷牙方法能清除食物残渣，预防蛀牙。保持身体清洁

洗手歌教学小手小手洗一洗，肥皂泡泡满手心左搓搓，右搓搓，手心手背都要到清水冲洗真干净，甩甩小手擦干净讲卫生的好宝宝，大家夸奖笑眯眯互动环节让我们一起唱洗手歌，边唱边做动作，把洗手的正确步骤牢牢记住！记忆小窍门通过有趣的歌曲和动作，小朋友们可以更容易地记住洗手的每一个步骤。

牙齿健康小课堂为什么要刷牙？牙齿是我们咀嚼食物的好帮手。如果不好好刷牙，细菌就会在牙齿上安家，造成蛀牙和牙痛。早晚刷牙习惯每天早上起床后和晚上睡觉前都要刷牙。坚持这个好习惯，牙齿就会又白又健康。工具的正确使用选择适合儿童的软毛牙刷和含氟牙膏。刷牙时要温柔，不要用力过猛，保护牙龈不受伤。

健康牙齿VS蛀牙对比左边的牙齿洁白健康，右边的牙齿有了蛀牙黑洞。你希望自己的牙齿像哪一边呢？

第三章：营养饮食植物食物蔬菜、水果、谷物都来自植物。它们富含维生素和纤维，让我们的身体更健康。动物食物肉类、鱼类、蛋类、奶制品来自动物。它们提供蛋白质，帮助我们长高长壮。多吃蔬果蔬菜水果颜色丰富，营养多多。每天都要吃不同颜色的蔬果，让营养更均衡。少吃零食糖果、薯片等零食偶尔吃一点没关系，但不能当正餐。健康食物才是我们的好朋友。

食物分类小游戏认识食物种类苹果、香蕉是水果；胡萝卜、白菜是蔬菜；鸡肉、鱼肉来自动物。学会分类，营养搭配更科学！互动分组活动小朋友们拿着食物卡片，一起来分类吧！看看哪些放进植物箱，哪些放进动物箱。通过有趣的分类游戏，让小朋友们在玩耍中学习营养知识，培养健康饮食意识。

健康饮食小贴士多喝水，少喝糖白开水是最好的饮料，能帮助身体排毒和消化。含糖饮料偶尔喝，但不能替代水分补充。按时吃饭不挑食一日三餐要定时，早餐最重要不能跳过。各种食物都有营养，不挑食才能长得高长得壮。

彩虹餐盘红色番茄、绿色蔬菜、黄色玉米、紫色茄子...每种颜色都有不同的营养，让我们的餐盘像彩虹一样美丽！

第四章：运动与身体活动运动让身体更强壮经常运动的小朋友肌肉更有力，骨骼更结实。跑得快、跳得高，体质棒棒的！户外活动很重要每天至少需要1小时的户外活动时间。新鲜空气和阳光对成长发育特别有益。简单运动学起来跳绳锻炼协调性，跑步增强心肺功能，踢球培养团队合作。运动方式多种多样，总有适合你的！

运动游戏时间1热身准备活动运动前先做简单的拉伸和热身，让身体准备好迎接快乐的运动时光。2健康小运动原地踏步、小兔跳跳、模仿动物走路...这些有趣的运动既安全又锻炼身体。3培养运动兴趣通过游戏的方式让运动变得有趣，让小朋友们爱上运动，养成终身锻炼的好习惯。

运动的好处增强免疫力爱运动的小朋友不容易生病，因为运动能让身体的抵抗力变得更强，病毒细菌都害怕。促进发育运动刺激骨骼和肌肉的生长发育，帮助小朋友们长得更高更结实，身体更协调。改善睡眠白天运动够了，晚上就能睡得特别香甜。充足的睡眠对成长发育非常重要。

运动让童年更精彩在阳光下奔跑、跳跃、游戏，是童年最美好的记忆！

第五章：安全意识教育交通安全红灯停、绿灯行、黄灯等一等。过马路要走斑马线，左右看看确保安全。水安全知识小朋友不能单独靠近池塘、河流等水域。游泳要有大人陪伴，安全第一。火灾逃生遇到火灾要记住：停下来、躺下去、滚起来。这样可以扑灭身上的火苗。

陌生人安全不跟陌生人走不管陌生人说什么，都不能跟他们走。要告诉小朋友：爸爸妈妈不在身边时，绝对不能跟陌生人离开。遇到危险大声呼救如果遇到危险或者感到害怕，要大声呼喊救命！向周围的大人求助，或者跑到安全的地方。重要提醒：家长和老师要经常和孩子们练习安全知识，让他们牢记这些保护自己的方法。

游乐场安全安全游戏守则使用游乐设施前要检查是否完好按照年龄要求选择合适的设施不在设施上推搡打闹耐心排队，不插队不争抢游戏时要小心，保护自己和他人遵守游乐场规则，不仅保护自己的安全，也让其他小朋友能开心地玩耍。

交通安全，人人有责认识交通标志，遵守交通规则。过马路时要牵着大人的手，走人行横道，确保安全。

第六章：良好作息习惯1规律作息的重要性每天在相同的时间睡觉和起床，让身体形成生物钟。规律的作息让精神更好，学习更专