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《大学生心理健康教育》考试练习题题库(附答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪项不属于大学生心理健康的核心标准？

A.能保持和谐的人际关系

B.能适度表达和控制情绪

C.有强烈的竞争意识，必须超越他人

D.能正确认识自我，接纳自我

答案：C

2.某新生因不适应大学集体生活，出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状，最可能属于哪种心理问题？

A.焦虑症

B.适应障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：B

3.关于“情绪ABC理论”，下列表述正确的是？

A.事件（A）直接引发情绪反应（C）

B.信念（B）是情绪反应（C）的关键中介

C.情绪反应（C）仅由事件（A）决定

D.该理论强调忽略事件本身，只关注情绪

答案：B

4.下列哪种行为属于健康的压力应对方式？

A.因考试焦虑连续熬夜复习至凌晨

B.与朋友倾诉压力并制定合理复习计划

C.通过暴饮暴食缓解紧张情绪

D.回避所有可能引发压力的任务

答案：B

5.小李总认为“如果一次考试失败，就彻底完了”，这种认知偏差属于？

A.过度概括

B.绝对化要求

C.灾难化思维

D.个性化归因

答案：C

6.大学生建立良好人际关系的关键是？

A.一味迎合他人以避免冲突

B.保持自我边界，尊重他人差异

C.频繁社交以扩大朋友圈数量

D.隐藏真实想法以维持表面和谐

答案：B

7.下列哪项不属于网络成瘾的典型表现？

A.因上网忽略学习和生活责任

B.停止上网时出现烦躁、易怒等戒断反应

C.每天固定时间浏览专业学习网站

D.持续增加上网时间才能获得满足感

答案：C

8.关于心理咨询，正确的理解是？

A.只有严重心理疾病患者才需要咨询

B.心理咨询是咨询师替来访者解决问题

C.咨询过程中来访者需主动参与讨论

D.咨询效果可以通过一次访谈立即显现

答案：C

9.某学生因失恋后长期情绪低落，对原本感兴趣的活动失去动力，甚至产生“活着没有意义”的念头，最可能提示？

A.一般心理问题

B.严重心理问题

C.神经症性心理问题

D.精神病性障碍

答案：B

10.自我认知的“乔哈里视窗”中，“盲目区”指的是？

A.自己知道、他人也知道的部分

B.自己不知道、他人知道的部分

C.自己知道、他人不知道的部分

D.自己和他人都不知道的部分

答案：B

11.下列哪项是情绪调节的“合理宣泄法”？

A.用写日记的方式记录情绪

B.压抑负面情绪避免影响他人

C.对惹自己生气的人破口大骂

D.通过剧烈运动转移注意力

答案：A

12.大学生常见的“空心病”主要表现为？

A.因经济压力产生的焦虑

B.缺乏人生目标和意义感

C.对未来就业的过度担忧

D.因外貌自卑引发的社交恐惧

答案：B

13.关于“延迟满足”能力，正确的说法是？

A.延迟满足能力越强，心理健康水平越低

B.延迟满足是指完全压抑当前需求

C.有助于培养耐心和目标导向行为

D.仅适用于儿童阶段的心理发展

答案：C

14.某学生总觉得“别人都在背后议论自己”，但无事实依据，这种症状属于？

A.关系妄想

B.被害妄想

C.夸大妄想

D.嫉妒妄想

答案：A

15.大学生恋爱中“晕轮效应”的典型表现是？

A.因对方某一优点忽略其他缺点

B.因现实矛盾频繁争吵

C.过度依赖伴侣而失去自我

D.因害怕受伤拒绝建立亲密关系

答案：A

16.下列哪项属于积极的自我暗示？

A.“我肯定做不好这件事”

B.“这次没成功，下次再努力”

C.“别人都比我聪明”

D.“如果失败了，我就彻底完了”

答案：B

17.关于“心理韧性”，正确的理解是？

A.心理韧性强的人不会经历压力

B.是个体从逆境中恢复的能力

C.仅由先天基因决定

D.与社会支持系统无关

答案：B

18.某学生因家庭经济困难产生自卑心理，正确的调试方法是？

A.刻意隐瞒家庭情况，模仿高消费行为

B.参与勤工俭学，通过努力提升自我价值感

C.拒绝所有社交活动，避免被他人评价

D.抱怨命运不公，消极对待学业

答案：B

19.下列哪项不属于“习得性无助”的表现？

A.多次失败后放弃尝试

B.认为努力无法改变结果

C