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乳腺癌患者化疗护理宣教手册

亲爱的病友：

当您不幸遭遇乳腺癌，踏上化疗这条治疗之路时，或许心中充满了忐忑与未知。这本手册旨在成为您旅途中的一位贴心伙伴，为您和您的家人提供化疗期间护理与自我照护的实用信息。我们深知这段旅程的艰辛，但请相信，科学的护理与积极的心态，将帮助您更好地应对治疗，走向康复。

一、化疗前的准备与调适

在化疗开始前，充分的准备能帮助您更从容地面对可能出现的挑战。

（一）心理准备：正视与接纳，建立信心

*了解化疗：主动与您的主治医生和护士沟通，了解您所使用的化疗药物名称、大致流程、预期疗效以及可能出现的副作用。对治疗有基本的认知，能有效减轻因未知带来的恐惧。

*调整心态：出现焦虑、紧张甚至恐惧情绪都是正常的。尝试与家人、朋友倾诉，或与其他病友交流经验，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。保持积极乐观的心态，是战胜疾病的重要力量。

*设定小目标：将漫长的治疗过程分解为一个个小阶段，为自己设定一些容易实现的小目标，每完成一个，就给自己一些鼓励。

（二）身体准备：养精蓄锐，打好基础

*规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体处于良好的状态。

*均衡营养：在化疗前，尽可能摄入富含蛋白质、维生素的均衡饮食，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬果等，为身体储备能量。

*基础疾病管理：如果您有高血压、糖尿病等慢性疾病，请务必在医生指导下，将病情控制稳定。

*个人物品准备：准备舒适、宽松的衣物，便于穿脱和输液。可以带一些自己喜欢的书籍、音乐或平板电脑，以打发治疗期间的时间。

（三）与医疗团队的沟通

*告知过敏史与用药史：请务必详细告知医生您的药物过敏史、目前正在服用的所有药物（包括处方药、非处方药、中药及保健品）。

*提出疑问：不要害怕提问。关于治疗方案、副作用处理、日常生活注意事项等任何疑问，都请及时向医护人员咨询。

二、化疗期间的日常照护与自我观察

化疗期间，身体需要特别的呵护，同时您也要学会细心观察身体的变化。

（一）治疗当天的注意事项

*穿着舒适：选择宽松、柔软、易穿脱的衣物，最好是开衫或袖口宽松的上衣，方便输液。

*按时到达：按照预约时间准时到达治疗地点，留出充足的时间进行治疗前的准备工作。

*携带资料：携带好您的病历本、医保卡、化疗方案单等相关资料。

*有人陪同：首次化疗或身体状况欠佳时，建议有家属或朋友陪同，以便在需要时提供帮助。

*注意输液反应：输液过程中，如出现心慌、胸闷、皮疹、恶心、呕吐等不适，应立即告知护士或医生。

（二）饮食营养：为身体“充电”

*基本原则：均衡饮食，高热量、高蛋白、高维生素、易消化。

*少量多餐：化疗可能会影响食欲，不必强求每餐吃很多，可将每日饮食分为5-6次小餐。

*清淡可口：避免过于油腻、辛辣、生冷或气味浓烈的食物，以免引起恶心。可根据自己的口味偏好调整烹饪方式。

*保证水分：每日饮水不少于1500-2000毫升（约8-10杯），以帮助药物代谢产物排出体外，减轻肾脏负担。若出现呕吐或腹泻，需适当增加饮水量。

*应对味觉改变：化疗可能导致味觉改变，可尝试使用不同的调味料，或选择酸甜口味的食物。

*特殊情况处理：

*恶心呕吐：呕吐后不要立即进食，待症状缓解后，从少量流质（如米汤、果汁）开始尝试。可遵医嘱使用止吐药。

*口腔溃疡：选择温凉、柔软、无刺激性的食物，避免过热、过硬、过咸的食物。饭后及时漱口，保持口腔清洁。

*便秘：多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮，适当增加饮水量和活动量。

（三）休息与活动：劳逸结合，动静相宜

*保证充足睡眠：化疗期间身体消耗大，应保证每日7-8小时的高质量睡眠。营造安静、舒适的睡眠环境。

*适当活动：在身体状况允许的情况下，进行适度的活动，如散步、太极拳等。适当活动有助于改善食欲、促进血液循环、缓解疲劳感和焦虑情绪。但要避免过度劳累，以不感到疲倦为宜。

*减少探视：治疗期间免疫力较低，应尽量减少不必要的探视，避免前往人群密集的公共场所，以降低感染风险。

（四）个人卫生与防护：细节决定健康

*口腔护理：每日早晚及饭后用软毛牙刷刷牙，或用淡盐水、漱口液漱口，保持口腔清洁湿润，预防口腔溃疡和感染。若已有口腔溃疡，可遵医嘱使用口腔护理药物。

*皮肤护理：

*保持皮肤清洁干燥，选择温和、无刺激性的沐浴用品。

*化疗可能导致皮肤干燥、瘙痒，避免搔抓，可适当使用保湿乳液。

*外出时注意防晒，避免阳光直射，可戴帽子、穿长袖衣物。

*头发护理：化疗可能导致脱发，这是暂时的。

*可选择温和的洗发水，避免频繁洗头和用力梳发。

*脱发前可考虑剪短头发，或选择自己喜欢的假发