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夏季工地防暑降温实用措施指南

盛夏时节，烈日炎炎，建筑施工现场由于其露天作业、劳动强度大、人员密集等特点，防暑降温工作显得尤为重要。有效的防暑降温措施不仅能够保障一线作业人员的身体健康与生命安全，也是确保工程顺利进行、提高劳动效率的关键环节。本文将从多个维度，为工地管理者和作业人员提供一套切实可行的夏季防暑降温实用指南。

一、科学合理安排作业时间与强度

高温天气下，对作业时间进行灵活调整是首要任务。应严格遵守国家及地方关于高温作业时间的规定，尽量避开当日气温最高的时段进行露天作业。通常而言，上午10点至下午4点是日最高气温出现的区间，此时间段内应减少或暂停室外露天作业。

可根据实际情况，推行“做两头、歇中间”的作息制度，即适当提前上午的作业开始时间，延后下午的作业复工时间，确保高温时段工人得到充分休息。对于必须在高温时段进行的抢修、抢险等特殊作业，应严格控制作业持续时间，采取轮换作业方式，缩短单个工人在高温环境下的连续作业时长，避免疲劳作业。

二、优化作业环境与加强个体防护

改善施工现场的微小气候，为工人创造相对凉爽的作业环境，是防暑降温的重要举措。

现场降温设施的设置应因地制宜。在工人集中休息区、作业区附近，应搭设临时遮阳棚，确保遮阳棚的通风良好。有条件的工地，可在遮阳棚内安装喷雾风扇、冷风机等降温设备。对于室内作业场所，如钢筋加工棚、木工棚等，应加强通风换气，必要时安装排风扇或空调设备。在主要通道、脚手架等位置，可适当洒水降温，但需注意避免地面湿滑引发安全事故。

个人防护用品的配备与使用同样不可或缺。应为工人足额配发符合国家标准的透气型安全帽、浅色透气的长袖工作服、防护眼镜以及防紫外线手套等。特别强调，必须佩戴透气性好的安全帽，不可因炎热而擅自取下。同时，要教育并监督工人正确佩戴和使用个人防护用品，认识到这些用品不仅是安全防护，也是抵御高温的一道屏障。

三、强化饮食饮水保障与健康监测

合理的饮食和充足的饮水是预防中暑的基础。

饮水供应必须及时、充足且科学。施工现场应在明显、方便取用的位置设置饮水点，提供符合卫生标准的清凉饮用水。推荐饮用含盐的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤、凉茶等，以补充因大量出汗而流失的水分和电解质。要避免提供过冷的饮料，以免引起肠胃不适。应告知工人少量多次饮水，不要等口渴了才喝，每次饮水量以150-200毫升为宜，每隔1-2小时饮用一次。

饮食方面，工地食堂应保证提供新鲜、卫生的饭菜，注意增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。同时，要避免提供过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。可适当准备一些防暑降温的食疗食品，如绿豆粥、冬瓜汤等。

健康监测机制应常态化。开工前，应对全体工人进行一次健康状况摸底，特别是患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病等不宜从事高温作业的人员，应及时调整工作岗位或安排其在非高温时段作业。在高温作业期间，应安排专人进行巡回观察，留意工人的精神状态和身体状况。一旦发现有工人出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中等中暑先兆症状，应立即将其转移至阴凉通风处休息，并采取相应的降温措施。

四、普及防暑知识与完善应急处置

提高全体人员的防暑意识和自救互救能力，是应对中暑事件的关键。

防暑降温知识的宣传教育应常抓不懈。可通过工地宣传栏、班前安全技术交底、专题讲座、发放宣传资料等多种形式，向工人普及中暑的预防知识、早期症状识别以及应急处置方法。让每个工人都了解中暑的危害，掌握基本的自救和互救技能。

应急预案的制定与演练同样重要。工地应制定完善的高温中暑应急预案，明确应急组织机构、职责分工、处置流程和联系方式。配备必要的急救药品和器材，如藿香正气水（丸）、人丹、清凉油、风油精、医用冰袋等，并确保相关人员会正确使用。定期组织应急演练，确保一旦发生中暑事件，能够迅速、有效地进行处置，最大限度减少伤害。对于重症中暑患者，要立即送往附近有救治能力的医疗机构进行救治，切勿延误病情。

五、落实主体责任与人文关怀

工地管理者应切实承担起防暑降温工作的主体责任，将防暑降温工作纳入日常管理的重要内容，制定具体的实施方案，明确责任人，并加强监督检查，确保各项措施落到实处。

在高温天气下，更应体现对工人的人文关怀。除了物质上的保障，还应关注工人的精神状态和情绪变化，提供必要的心理疏导。改善工人宿舍的居住环境，确保宿舍通风良好，有条件的可配备空调或风扇，保证工人夜间得到充分休息，以良好的状态投入工作。

夏季工地防暑降温工作是一项系统工程，需要管理者的高度重视、科学部署，也需要每一位作业人员的积极配合与自我保护。只有将各项措施做细做实，才能有效预防中暑事件的发生，保障工人的身心健康，确保工地安全生产有序进行。让我们共同努力，平安度夏。