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教材主教材：啦啦操（一起动起来）授课教师:徐万元
运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。
教
运动技能目标：通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能
学
力。
目
身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。
标
心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。
练习
过程教学内容教师活动学生活动学生注意事项
TM
一、课堂常规一、集合、整队、清点人数、×××××队列队形整齐，精神
师生问好。×××××饱满
准二、热身练习二、组织学生做热身活动＋2
备1、徒手操1、组织学生做徒手操绕操场(体操┆在跑的过程中保持队
7
部2、柔韧练习室)慢跑三3形整齐，精神饱满
分3、复习舞蹈（三字2、组织学生复习（三字经）圈
经）舞蹈认真做热身练
习
三、啦啦操三、引入情境“相信自己，进入情境
1、介绍相关知识我能行！”
四、教学过程观看动作引起用动作吸引学生，调
1、啦啦操共有12个八拍今兴趣2动学习的兴趣
2、第一个八拍天我们学校前5-6个八拍。
1-2拍两臂经侧上举至头顶模仿老师动动作要有力度，有节
交叉同时右脚背腿跳脚后作，认真学习奏感。
跟尽量踢到臀部，左脚弹⒑
动。
3-4拍两臂由交叉变为上模仿老师动
开“V”子同时换左脚背腿跳作，认真学习两臂伸展，重心向上，
右脚着地弹动。脚后跟尽量踢到臀
始5-6拍重复1-2拍动作、部。
7-8拍重复3-4拍动作。
部1-8拍动作同第一个八拍，认真学习，感
3、第二个八拍节奏是一拍一动。受节奏的变化
分1-8拍身体右转，面向右，先学习脚下动⒑节奏加快，注意两臂
4、第三个八拍左脚脚尖侧点地，右脚脚尖作，再学习手伸展，抬头挺胸。
向前，同时左手下往上绕至上动作。
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