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心理健康指导师考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.个体在面对压力时的第一阶段反应是（）

A.抵抗阶段

B.警觉阶段

C.衰竭阶段

D.适应阶段

答案：B

2.以下哪种心理现象不属于情绪障碍（）

A.焦虑症

B.强迫症

C.恐惧症

D.抑郁症

答案：B

3.最早提出潜意识概念的心理学家是（）

A.华生

B.弗洛伊德

C.马斯洛

D.罗杰斯

答案：B

4.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是（）

A.先慢后快

B.先快后慢

C.匀速的

D.无规律

答案：B

5.当个体表现出过度追求完美、过分自我克制等特点时，可能是哪种人格障碍的表现（）

A.偏执型人格障碍

B.强迫型人格障碍

C.冲动型人格障碍

D.表演型人格障碍

答案：B

6.心理咨询的核心内容是（）

A.做出诊断

B.给予建议

C.建立良好的咨询关系

D.分析问题

答案：C

7.以下属于积极情绪的是（）

A.愤怒

B.悲伤

C.喜悦

D.恐惧

答案：C

8.青少年期最主要的心理矛盾是（）

A.自主与依赖

B.理想与现实

C.闭锁性与开放性

D.以上都是

答案：D

9.一个人总是担心自己会生病，反复检查身体，这可能是（）

A.疑病症

B.强迫症

C.焦虑症

D.恐惧症

答案：A

10.以下哪种疗法强调通过改变认知来改变情绪和行为（）

A.行为疗法

B.认知行为疗法

C.精神分析疗法

D.人本主义疗法

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标准包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志健全

D.人际关系和谐

答案：ABCD

2.影响人格形成的因素有（）

A.遗传

B.环境

C.教育

D.个人主观因素

答案：ABCD

3.以下属于心理防御机制的有（）

A.否认

B.投射

C.升华

D.合理化

答案：ABCD

4.心理咨询的基本原则包括（）

A.保密性原则

B.理解支持原则

C.尊重原则

D.时间限定原则

答案：ABCD

5.常见的情绪调节方法有（）

A.认知调节

B.行为调节

C.生理调节

D.社交调节

答案：ABCD

6.心理健康指导师的角色包括（）

A.倾听者

B.引导者

C.支持者

D.教育者

答案：ABCD

7.人格障碍的类型包括（）

A.反社会型人格障碍

B.边缘型人格障碍

C.自恋型人格障碍

D.回避型人格障碍

答案：ABCD

8.心理评估的常用方法有（）

A.观察法

B.访谈法

C.心理测验法

D.作品分析法

答案：ABCD

9.压力对个体的影响有（）

A.生理影响

B.心理影响

C.行为影响

D.社会影响

答案：ABC

10.青少年常见的心理问题有（）

A.学习问题

B.情绪问题

C.人际交往问题

D.自我认同问题

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康的人不会有负面情绪。（）

答案：错误

2.心理问题和心理疾病是同一个概念。（）

答案：错误

3.心理咨询就是给来访者提供建议。（）

答案：错误

4.性格是天生的，无法改变。（）

答案：错误

5.焦虑情绪一定是有害的。（）

答案：错误

6.心理防御机制都是消极的。（）

答案：错误

7.心理健康指导师可以替来访者做决定。（）

答案：错误

8.压力只会对人产生负面影响。（）

答案：错误

9.儿童期没有心理问题。（）

答案：错误

10.良好的人际关系有助于心理健康。（）

答案：正确

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述心理健康指导师应具备的专业素养。

答案：需具备扎实的心理学专业知识，包括普通心理学、发展心理学等。掌握多种心理咨询技术，如倾听、共情等。有良好的沟通能力、自我觉察能力和情绪管理能力，且要遵循职业道德规范。

2.如何帮助来访者缓解焦虑情绪？

答案：先倾听其感受，让其情绪得到宣泄。引导来访者认识焦虑源，通过认知重构改变不合理想法。还可教其放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，转移注意力，缓解焦虑。

3.简述心理评估的重要性。

答案：心理评估能帮助了解个体心理状态，为诊断心理问题或疾病提供依据。有助于制定针对性的干预措施和治疗方案，还能评估干预效果，以便及时调整策略。

4.简述积极心理学的主要观点。

答案：关注人类的积极品质和力量，如乐观、勇气等。强调研究幸福、快乐等积极情绪，致力于挖掘个体潜能，提升幸福感和生活满意度，促进个人和社会良好发展。

五、讨论