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《国家学生体质健康标准》的意义和要求

南沟小学刘彦平

教学目标：

一、知识目标：了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道三、四年级测

试项目和要求。

二、技能目标：熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准。

三、态度目标：积极参加《标准》的锻炼与测试。

教学重点：

一、让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。

二、知道必测和选测项目以及等级评定的标准。

教学内容：《标准》的意义和要求

教学过程：

活动一（读一读）

测试的意义：

1、树立‘健康第一’的指导思想”的精神。

2、积极地参加体育锻炼。

3、了解自己的身体状况。

活动二（读一读）

测试的分组：

小学：小学为6

初中：初中为3组

高中：高中为3组

大学：一、二年级为一组，三、四年级为一组

活动三（记一记）

测试的项目：重点是三四年级的项目，其它看看就可以。

体重指数：体重(BMI)体重和身高的平方的比值。

评价指标（测试项目)分值

组别

BMI15

所有年级

肺活量15

550米跑20

小学一坐位体前屈30

二年级

1分钟跳绳20

50米跑20

坐位体前屈20

小学三

四年级1分钟跳绳20

1分钟仰卧起坐10

50米跑20

坐位体前屈10

初中1分钟跳绳10

1分钟仰卧起坐20

50*8往返跑10

50跑米20

男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐10