原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
尊敬的患者您好！
您所在的科室是：_________科室主任：________护士长：___________
为了让您及您的家人更好的了解您在患病、治疗及康复期间的生活、饮食、运动、睡眠等相关注意事项，特向您提出如下几点建议：
1、高血压病的早期症状：
高血压的症状常表现为头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、嗜睡、颈部僵硬感、眼胀、注意力不集中、记忆力下降等。在出现相应器官(包括心、脑、肾脏、眼底等)动脉硬化或功能损害时，可出现下列症状，如行走不稳、肢体无力、口角歪斜、呛咳、反应迟钝、心绞痛、喘憋、平卧困难、浮肿、视物不清等。
2、使用降压药物治疗时的指导：
（1）坚持长期服用降压药，使血压降至理想水平后，应继续服用维持量，以保持血压相对稳定；
（2）必须遵医嘱按时按量服药，如果随意增减药量均可导致血压波动；
（3）不可擅自突然停药，经治疗血压达到满意控制后，可以逐渐减少剂量。
（4）在静脉输注降压药物时不可随意调节滴速，发生不适症状立即压床头呼叫器；
（5）避免长时间站立，尤其在服药后或静脉输注后最初几小时内；
（6）改变体位，特别是从卧、坐位起立时动作宜缓慢；
（7）避免用过热的水洗澡更不宜大量饮酒。
3、高血压的自我保健：
（1）减重:减重目标体重指数（BMI）＜24kg/m2腰围:男性＜85cm女性＜80cm。BMI是指体重(kg)/身高(m)2。
（2）合理膳食:每天食盐量小于5g。
（3）低胆固醇、低脂肪饮食，戒烟、限酒。
（4）减轻精神压力保持心理平衡，适量运动。
4、休息与运动
（1）高血压病人的运动，应选择适当的项目，不宜参加过于剧烈的运动，要量力而行。（2）平时有运动习惯的可适当延长运动时间，平时较少运动的应重视运动带来的益处，积极参加体育运动。
（3）运动的方式可以选择球类、登山、骑自行车、慢跑、步行、游泳、健身操等有氧运动；（4）高血压病人的运动频率应不少于每周3次，每次持续20?60分钟左右，运动间隔的时间不应超过2天。刚开始运动时可以从每周1次做起，适应后再酌情增加运动次数，注意循序渐进，持之以恒，量力而行。
（5）年龄较大者或中、重度高血压病人，以及有其他严重合并症者，应适当减少运动强度，避免运动中发生意外。
5、一般护理和自救：
（1）高血压病人应学会自己测量血压并记录血压，测血压时做到定时间、定部位、定体位、定血压计，这样可以及时得到准确的血压，以便医生能更全面了解病情。
（2）出现心慌、胸闷、气短、下肢浮肿、尿量减少甚至伴有心前区疼痛时，提示高血压病变已累及心脏。
（3）出现夜间尿频、多尿、尿色清淡时，提示高血压
病情已累及肾脏，导致肾功能减退。
（4）出现一侧肢体活动不灵，并伴有麻木感，甚至肢体麻痹，应注意及时就诊。
（5）原有症状加剧或突然出现剧烈头痛，伴恶心、呕吐、视力障碍、嗜睡、意识模糊等精神神经方面的异常改变，应立即终止活动，保持镇静，在旁人的协助下就地平卧，头偏向一侧防止呕吐物误吸，并立即联系救护车急送医院。
6、出院指导
（1）保持规律的生活方式和稳定的情绪；
（2）合理安排生活方式，提高高血压自我保健能力；
（3）按时服药，为了用药安全，嘱咐患者定期复诊，在医师的指导下合理用药；
（4）预防便秘养成每天大便的习惯，每次排便应有充分的时间。增加蔬菜、水果、高纤维食物的摄取量。必要时应用通便药；祝您早日康复！
您的主治医师：责任护士：患者或家属签名：
XX科
年月日
文档评论（0）