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汇报时间：某月某日汇报者：PPT老师中小学生情绪管理主题活动课
Part4摆脱不良情绪Part3情绪对人的消极影响Part2情绪对人的积极影响Part1情绪的基本类型目录contents
Part1第一部分情绪的基本类型
迷茫迷茫是在面对人生的重大选择、未来的不确定性或对自身定位不清晰时产生的一种困惑、不知所措的情绪。当人处于人生的转折点，如毕业求职、中年危机等，容易陷入迷茫情绪。迷茫会让人感到焦虑和无助，影响决策和行动。但迷茫也是一种自我探索的过程，通过思考、学习和尝试，人可以逐渐找到自己的方向，走出迷茫。
豁达豁达是一种对生活中的得失、成败持一种超脱、宽容的情绪态度。当
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