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汇报时间：某月某日汇报者：PPT老师中小学生情绪调节主题课堂
Part4摆脱不良情绪Part3情绪对人的消极影响Part2情绪对人的积极影响Part1情绪的基本类型目录contents
Part1第一部分情绪的基本类型
羞愧羞愧是在意识到自己的行为不符合道德规范、社会期望或自身价值观时产生的一种情绪。它表现为内心的自责和不安，让人感到尴尬和难为情。适度的羞愧有助于个人的道德成长和社会适应。但过度羞愧可能会让人陷入自我否定的情绪中，影响自信心。要学会正确对待羞愧情绪，将其作为自我提升的动力，同时避免过度自责，以积极的心态面对自己的不足。
惆怅惆怅是一种淡淡的忧伤和迷茫情绪。它
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