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榆次中医养生师考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.中医理论中“五行”不包括以下哪种？

A.金B.木C.光D.水

答案：C

2.以下哪项是中医养生基本原则？

A.熬夜B.动静结合C.暴饮暴食D.过度劳累

答案：B

3.肾对应的五行元素是？

A.火B.土C.金D.水

答案：D

4.中医养生中春季应重点养护哪个脏腑？

A.肝B.心C.脾D.肺

答案：A

5.以下哪种食物属于寒性？

A.羊肉B.绿豆C.桂圆D.红枣

答案：B

6.十二经脉中，手太阴经是？

A.肺经B.心经C.大肠经D.小肠经

答案：A

7.中医认为“后天之本”是指？

A.肾B.心C.脾D.肝

答案：C

8.八段锦中“两手托天理三焦”主要作用于？

A.头部B.上肢C.腰部D.全身

答案：D

9.艾灸常用的穴位不包括？

A.足三里B.关元C.合谷D.睛明

答案：D

10.以下不属于中医养生方法的是？

A.瑜伽B.太极拳C.推拿D.食疗

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.中医养生中“三因制宜”指的是？

A.因时制宜B.因地制宜C.因人制宜D.因病制宜

答案：ABC

2.以下属于中医情志的有？

A.喜B.怒C.忧D.思

答案：ABCD

3.中医传统养生功法包括？

A.五禽戏B.易筋经C.六字诀D.八段锦

答案：ABCD

4.以下属于补气血的食物有？

A.猪肝B.菠菜C.黑芝麻D.山药

答案：ABC

5.十二经脉包括？

A.手三阴经B.手三阳经C.足三阴经D.足三阳经

答案：ABCD

6.中医养生强调的起居原则有？

A.顺应四时B.劳逸结合C.环境适宜D.晚睡晚起

答案：ABC

7.以下哪些是艾灸的功效？

A.温通经络B.散寒除湿C.回阳救逆D.清热解毒

答案：ABC

8.中医诊断方法有？

A.望B.闻C.问D.切

答案：ABCD

9.五行相生关系正确的是？

A.木生火B.火生土C.土生金D.金生水

答案：ABCD

10.中医养生中冬季养生要点有？

A.养肾B.保暖C.早睡晚起D.适当运动

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.中医认为人体是一个有机的整体。（）

答案：对

2.夏季养生应多吃辛辣食物。（）

答案：错

3.推拿只能用于治疗疾病，不能养生保健。（）

答案：错

4.五行相克中，水克火。（）

答案：对

5.中医养生强调“不治已病治未病”。（）

答案：对

6.所有体质的人都适合吃人参进补。（）

答案：错

7.经络是人体气血运行的通道。（）

答案：对

8.中医情志中“恐”伤肾。（）

答案：对

9.冬季不宜进行户外活动。（）

答案：错

10.食疗可以替代药物治疗疾病。（）

答案：错

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述中医养生的整体观念。

答案：中医养生整体观念认为人体自身是一个有机整体，各脏腑组织相互关联、相互影响；人与自然界也是一个统一整体，养生要顺应自然规律，因时、因地、因人制宜，使人体与外界环境协调，维持健康。

2.举例说明中医情志养生的方法。

答案：可通过转移注意力调节情志，如听音乐、看书等。保持乐观心态，遇到问题积极面对。以情胜情，如恐胜喜，当过度喜悦致心气涣散时，可用恐惧的事使其恢复平静。还可多与亲友交流，释放不良情绪。

3.简述春季养生的饮食原则。

答案：春季宜省酸增甘，多吃甜味食物，如山药、大枣等，滋养脾胃。多吃新鲜蔬菜，如菠菜、春笋等，补充维生素。少吃酸性食物，避免影响肝气疏泄。忌吃辛辣、油腻、生冷食物，以防损伤脾胃阳气。

4.简述中医推拿养生的作用。

答案：中医推拿能疏通经络，使气血运行通畅，缓解疼痛。可调和气血，改善脏腑功能。还能调整脏腑阴阳平衡，增强身体抵抗力。放松肌肉，缓解疲劳，改善身体柔韧性，促进新陈代谢，达到养生保健目的。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论中医养生与现代生活方式的融合。

答案：现代生活节奏快、压力大，中医养生理念可融入其中。如用中医情志调节应对压力，保持平和心态。在饮食上，结合中医饮食原则，合理搭配。运动方面，推广太极拳等养生功法。作息遵循中医规律，早睡早起，使中医养生助力现代健康生活。

2.谈谈中医养生在慢