糖尿病预防与控制讲座.pptxVIP

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目录01糖尿病基础知识02糖尿病的诊断方法03糖尿病的预防策略04糖尿病的治疗方案05糖尿病并发症的防治06糖尿病患者自我管理

01糖尿病基础知识

糖尿病定义糖尿病定义糖尿病是一种慢性代谢疾病，特征为高血糖，因胰岛素分泌或作用缺陷引起。

糖尿病类型1型糖尿病自身免疫破坏胰岛β细胞，需终身胰岛素治疗，多见于儿童青少年。2型糖尿病胰岛素抵抗或分泌不足导致，常见于中老年人，起病隐匿。妊娠与特殊型妊娠期首次发现糖代谢异常；特殊型由特定病因引发，需个体化治疗。

病因与发病机制家族聚集明显，特定基因突变影响胰岛素分泌与作用遗传因素作用高热量饮食、缺乏运动、病毒感染等可诱发糖尿病环境因素影响

02糖尿病的诊断方法

血糖检测通过测量空腹状态下的血糖值，判断是否超出正常范围，辅助糖尿病诊断。空腹血糖检测检测进食后特定时间的血糖水平，观察血糖波动，辅助糖尿病的筛查与诊断。餐后血糖检测

糖化血红蛋白检测01诊断标准之一反映2-3月平均血糖，≥6.5%可辅助诊断糖尿病02检测影响因素贫血、输血等会影响检测结果准确性03检测临床意义评估血糖控制，预测并发症风险

口服葡萄糖耐量测试空腹口服75g葡萄糖，分别于0.5、1、2小时采血测血糖。测试流程试验前3天正常饮食，试验期间禁食禁烟，避免剧烈运动。注意事项2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊糖尿病，7.8-11.1mmol/L为糖耐量减低。诊断标准

03糖尿病的预防策略

健康饮食建议减少高糖食品摄入，选择低糖或无糖食品，稳定血糖水平。控制糖分摄入01确保膳食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，维持营养均衡。均衡膳食搭配02

适量运动的重要性适量运动能增强身体代谢能力，改善血糖调节功能。提升代谢运动有助于消耗热量，维持健康体重，降低糖尿病风险。控制体重

生活方式调整规律运动每日适量运动，如散步、慢跑，增强身体代谢。健康饮食控制糖分摄入，增加蔬果与全谷物，均衡营养。0102

04糖尿病的治疗方案

药物治疗01口服降糖药包括双胍类、磺脲类等，通过不同机制降低血糖，需遵医嘱使用。02注射降糖药胰岛素及GLP-1受体激动剂等，用于特定患者，需规范注射。

饮食治疗根据个人情况调整每日热量摄入，维持健康体重。控制总热量确保碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素均衡摄入。均衡营养

运动治疗01有氧运动通过慢跑、游泳等有氧运动，提升心肺功能，辅助控制血糖。02力量训练进行适当的力量训练，增强肌肉，提高身体对胰岛素的敏感性。

05糖尿病并发症的防治

心血管疾病预防简介：控制血糖血压，健康饮食运动，戒烟限酒体检。心血管疾病预防健康饮食、规律运动、戒烟限酒，控制体重，定期进行心血管检查。生活方式调整糖尿病患者需定期监测血糖、血压，遵医嘱用药，保持正常范围以降低心血管风险。血糖血压管理010203

糖尿病足护理每日温水洗脚，水温≤37℃，擦干后涂保湿霜，避开趾缝防感染。日常足部护理选宽松透气鞋袜，每日换袜，避免赤脚行走，防足部外伤。鞋袜选择要点

视网膜病变防治简介：糖尿病视网膜病变需控糖、压、脂，定期检查，早治激光或手术。视网膜病变防治通过严格控糖、定期眼科检查、戒烟限酒等措施预防视网膜病变。预防措施采用激光、药物及玻璃体切割术等手段治疗视网膜病变。治疗方法

06糖尿病患者自我管理

血糖自我监测根据病情，每日或每周定时测血糖，掌握变化。监测频率记录每次血糖值，分析波动原因，调整管理。记录分析

日常生活管理运动锻炼坚持规律运动，增强体质，提高胰岛素敏感性。饮食控制合理规划三餐，控制糖分与热量摄入，稳定血糖水平。0102

心理支持与教育帮助患者缓解焦虑情绪，以积极心态面对疾病。心理疏导提供糖尿病知识教育，增强患者自我管理信心。知识教育

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