牛津上海版（五四学制）初一上册科学第10章 健康的身体 单元测试.docxVIP

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…学校：____________________姓名：______________________班级：_____________________考号：______________________

牛津上海版（五四学制）初一上册科学

第10章健康的身体单元测试

（时间：90分钟，满分：100分）

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

()1.下列哪项不是身体健康的主要标志

A.正常的呼吸、心跳和血压

B.良好的视力、听力和牙齿健康

C.高智商和优异的学习成绩

D.良好的消化和排泄功能

()2.下列关于健康的定义，最准确的是

A.没有疾病就是健康

B.身体强壮、体重正常就是健康

C.健康包括身体、心理和社会适应的良好状态

D.心理健康比身体健康更重要

()3.下列哪项不是运动对健康的好处

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.降低学习效率

D.缓解压力

()4.青少年每天应保证多少小时的睡眠时间

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

()5.下列哪种营养物质主要为身体提供能量

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

()6.下列哪项不属于健康的生活方式

A.不吸烟、不饮酒

B.保持良好的卫生习惯

C.经常熬夜玩游戏

D.定期体检

()7.下列哪项是小肠的主要功能

A.消化蛋白质

B.吸收营养物质

C.储存食物

D.分泌胆汁

()8.下列哪项不是呼吸系统的主要功能

A.吸入氧气

B.排出二氧化碳

C.运输血液

D.气体交换

()9.下列哪项属于非传染病

A.流感

B.肺结核

C.高血压

D.疟疾

()10.下列哪项不是心理健康的表现

A.情绪稳定

B.自信

C.经常发脾气

D.能适应环境变化

二、填空题（本大题共8小题，每小题2分，共16分）

11.健康不仅包括身体健康，还涵盖________和________。

12.每周至少进行________次中等强度的有氧运动，每次不少于________分钟。

13.饮食中应遵循的“三低一高”原则是________、________、________和________。

14.血液循环系统的主要功能是________和________。

15.肺泡是________的主要场所，其壁薄且富含________。

16.传染病的传播途径包括________、________、________和________。

17.保护环境的方法有________、________、________。

18.保持心理健康的方法包括________、________、________。

三、计算题（本大题共3小题，每小题6分，共18分）

19.某同学每天跑步30分钟，每周跑步4次，请计算他一个月（按4周计算）共跑步多少分钟

20.一个健康成年人的心率是每分钟70次，请计算1小时内心跳多少次

21.某人每天摄入的热量为2000千卡，如果他每天消耗2200千卡，请计算一周后他将减少多少热量（假设1千克脂肪相当于7700千卡）

四、解答题（本大题共2小题，每小题8分，共16分）

22.描述健康生活方式的五个重要方面

23.为什么良好的心理状态有助于身体健康

五、实验探究题（本大题共1小题，共14分）

24.为了研究运动对心率的影响，某小组设计了一个实验：

(1)实验目的：探究运动前后心率的变化

(2)实验步骤：

①测量静息状态下的心率

②进行5分钟慢跑

③立即测量运动后的心率

④记录并比较数据

(3)