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4.2.4健康生活
年级
八年级
授课时间
1课时
课题
第四单元第二章第四节健康生活
教材分析
本节课选自冀少版生物八年级上册4.2.4《健康生活》这一章节，是整个生物课程体系中与学生日常生活紧密相连的重要内容。本节聚焦“健康生活”，是生物学与生活实际紧密结合的章节，旨在通过分析健康的概念、影响健康的因素及健康生活方式的实践，帮助学生建立科学的健康观。教材通过案例分析、数据图表等形式，引导学生认识健康生活方式的重要性，树立健康意识，养成良好的生活习惯，促进身心健康发展，提高生活质量。
学情分析
八年级学生正处于身心发展的关键转型期，生理上，他们的身体快速发育，第二性征逐渐明显；心理上，自我意识增强，开始关注自身形象和他人评价，但情绪波动较大，面对学习和生活压力时容易产生困惑和焦虑。在知识储备方面，学生已具备一定生物学基础知识，对人体结构和生理功能有初步了解，但对于健康生活的深层次内涵和影响因素认识不够全面。他们在日常生活中已养成一些生活习惯，但受外界环境和自身认知局限，部分习惯并不健康，如偏好高糖高盐食物、缺乏规律运动、沉迷电子设备等。同时，学生思维活跃，好奇心强，对与自身健康相关的话题充满兴趣，且具备一定自主学习和分析问题的能力，渴望通过学习掌握科学的健康知识，改善自己的生活状态。但在面对复杂的健康知识和实际生活中的健康挑战时，他们可能会出现理解困难和知行不一的情况。因此，教学过程中需充分考虑学生的身心特点和认知水平，采用多样化教学方法，引导学生积极参与学习，帮助他们树立正确健康观念，养成良好生活习惯。
教学目标
【生命观念】
阐明健康的定义，认识生活方式对健康的影响，形成整体健康的观念。
【科学思维】
通过调查收集全班同学的体重、身高，培养学生运用科学方法分析健康问题的能力。
【探究实践】
通过“健康状况自我评估表”评估自身健康状况后，学会运用科学方法解决健康问题。
【态度责任】
关注自身和他人的健康，养成健康的生活习惯，增强社会责任感，为营造健康社会环境贡献力量。
教学重点、难点
【教学重点】
1.明确健康的概念和内涵，掌握评估健康状况的方法。
2.举例说明生活方式对健康的影响。
3.认识良好公共卫生意识的重要性，掌握预防常见传染病的公共卫生知识和技能。
【教学难点】
1.理解心理健康和社会适应良好的深层次含义，以及它们与身体健康之间的相互作用机制。
2.如何引导学生将健康生活方式的知识转化为实际行动，养成长期坚持健康生活的习惯。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
温故而知新
展示温故而知新内容，鼓励学生快速说出答案，引领学生复习上一节课的主要内容。
1.药品说明书包含药品名称、成分、功能主治、规格、用法用量、不良反应、注意事项、生产日期、有效期等信息。
2.不需要凭医生处方即可自行购买，属于非处方药，其说明书中标有“OTC”；必须凭借医生开出的处方才可购买和使用，属于处方药，其英文缩写是“Rx”。
3.药物可分为为处方药和非处方药，遵从医嘱、按照药物使用说明合理用药，避免药物误用和滥用。
4.俗话说：“是药三分毒。”药物既能治病，也能致病。
5.家庭成员不同，家庭药箱配备的药品也不尽相同，家庭药箱配备的药品应具有针对性、实用性。
阅读题目，回顾上一节课的内容，快速说出自己的答案
新课导入
创设情境提出问题：体检后，一些同学因体检报告上写着超重或肥胖而闷闷不乐。有的同学说，胖了结实，不生病就是健康。有的同学说，超重和肥胖是健康隐患，容易引发一些慢性疾病。体重与健康的关系是怎样的?怎样才是健康生活?
目标导向：展示本节课的学习目标（核心素养）及教学重难点。
进入情境，思考问题，积极举手回答问题。
齐读核心素养目标及重难点，明确本节课的学习任务。
探
究
新
知
寻证据.调查
布置课前作业：编制一份体重和身高调查表,对全班同学的体重、身高进行调查统计。根据国际通用体重指数(BMI)公式,计算每位同学的BMI。对照表4-2-3判断每位同学的体重是否正常,并调查每位同学的饮食偏好和运动习惯。
BMI=体重（kg）/身高的平方（m2）
表4-2-3中国12-14岁少年BMI参考分类表
完成课前作业，根据自身情况积极发表自己的见解。
一、健康体重
列举不正常体重的生活实例，引导学生思考讨论造成体重不正常的原因主要有哪些？并举例说明科学饮食、均衡营养、良好的运动习惯有利于保持健康体重。归纳总结健康体重是身体健康的组成部分，青少年肥胖与成年期慢性疾病密切相关。
积极思考讨论，表达自己的想法和生活经验，归纳总结，意识到健康体重的重要性。
二、健康的生活方式
1.举例说明健康的生活方式，重点介绍“三减三健”：减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。
2.举例说明青少年常见的健康生活方式：青少年要养成健康
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